要加強腰背肌肉的鍛煉，不要長時間彎腰提拉重物，要保持樂觀的心情，轉(zhuǎn)移注意力，我要有焦慮的心情。
要去醫(yī)院代拍核磁共振和ct進行具體檢查，防止病情發(fā)生變化，可以先采取保守的治療方式，沒有改善就要進行手術(shù)治療。
輕度中央型腰間盤突出怎么治療
我前陣子腰疼檢查出中央型腰間盤突出，輕度中央型腰間盤突出怎么治療？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
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