孕婦下奶即產(chǎn)后促進乳汁分泌。食物可助力，要營養(yǎng)均衡。富含蛋白質(zhì)的瘦肉、魚肉，像鯽魚燉煮成湯有幫助；富含維生素的新鮮蔬果，如菠菜、木瓜燉湯可支持；湯類食物如豬蹄湯、雞湯也有助于下奶。此外，產(chǎn)婦的情緒、休息、寶寶吸吮刺激等也和乳汁分泌有關(guān)，產(chǎn)婦應(yīng)保持良好情緒、充足休息、讓寶寶多吸吮。
不同類型避孕藥有效時間各異。短效避孕藥需每天定時服，正確服用每天有避孕效果，靠抑制排卵等多作用，需維持穩(wěn)定血藥濃度。長效避孕藥服一次有效一個月左右，靠激素成分持續(xù)作用。服用期間若出現(xiàn)異常陰道出血、嚴(yán)重惡心嘔吐等不適需就醫(yī)。緊急避孕藥是事后補救，無保護性行為后 72 小時內(nèi)服用有效，不能常規(guī)使用，頻繁用會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
生理期可適量吃巧克力，其含有的可可堿能擴張血管或緩解不適，咖啡因可提神，但因熱量、糖分高要適量，過量會致體重增加、影響血糖、引發(fā)齲齒。生理期應(yīng)避免多吃生冷辛辣食物如冰淇淋、辣椒，因其會刺激子宮收縮加重痛經(jīng)等不適，可多吃溫?zé)嵋紫澄锶鐭釡?、熱粥?/p>
一般 hcg 降至 5mIU/ml 以下不用清宮。正常妊娠 hcg 隨孕周升，流產(chǎn)或清宮后 hcg 漸降，持續(xù)高值可能有殘留需清宮。降至 5mIU/ml 以下可認(rèn)為妊娠組織已排盡。但患者如有持續(xù)陰道出血、腹痛等異常癥狀，即使 hcg 已降此值以下，也應(yīng)就醫(yī)檢查排除其他疾病。流產(chǎn)或清宮術(shù)后患者要注意休息，避免劇烈運動和性生活，按醫(yī)囑定期復(fù)查 hcg 和超聲等以確保身體恢復(fù)正常。
閉經(jīng)指正常月經(jīng)周期建立后月經(jīng)停止6個月以上或按自身周期停3個周期以上，分原發(fā)性和繼發(fā)性。其發(fā)生與多種因素有關(guān)，生理上HPO軸功能失調(diào)常見，如長期精神壓力、過度運動、節(jié)食等影響下丘腦功能致激素分泌異常，疾病如多囊卵巢綜合征影響卵巢功能，子宮內(nèi)膜受損也可致閉經(jīng)。閉經(jīng)反映多種問題，出現(xiàn)應(yīng)就醫(yī)檢查治療。
月經(jīng)期通常不建議同房。其一，經(jīng)期宮頸口開放，同房易使細(xì)菌進入子宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥；其二，性生活可能造成經(jīng)血逆流至盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險，引發(fā)痛經(jīng)、不孕等；其三，同房刺激會使盆腔充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，加重不適。經(jīng)期女性要注意衛(wèi)生、避免劇烈運動。若同房后有異常癥狀，需及時就醫(yī)。
確定排卵期的方法有多種。月經(jīng)周期推算適用于月經(jīng)規(guī)律者但受多種因素影響準(zhǔn)確性不一定高；基礎(chǔ)體溫監(jiān)測可根據(jù)體溫升高判斷但易受干擾；宮頸粘液觀察較為粗略；排卵試紙檢測LH水平但可能有假陽性或假陰性；超聲檢查最準(zhǔn)確但麻煩且有費用。多種方法各有優(yōu)劣，可結(jié)合使用滿足不同需求。
藥物流產(chǎn)后能否出門視身體狀況而定。身體恢復(fù)佳，陰道出血減少、腹痛輕微且體力有所恢復(fù)時可適當(dāng)出門，但要避免勞累、吹風(fēng)受寒且時間不宜長；身體虛弱，如有面色蒼白、頭暈乏力者出門可能加重不適不宜出門；有并發(fā)癥如感染、大量出血者嚴(yán)禁出門需就醫(yī)。總之，藥流后出門要謹(jǐn)慎，且注意保暖和觀察身體狀況。
女性尿頻由多種原因造成，像泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥等，病因不同用藥有別。泌尿系統(tǒng)感染常用呋喃妥因、氧氟沙星，膀胱過度活動癥可用托特羅定、索利那新。這些藥須遵醫(yī)囑，自行買藥服用可能有不良反應(yīng)或延誤病情。泌尿系統(tǒng)感染和膀胱過度活動癥分別有對應(yīng)的治療藥物，女性尿頻應(yīng)先確定病因再按醫(yī)囑用藥。
惡露有少量血塊正常，過多或持續(xù)久則不正常。產(chǎn)后初期惡露有少量血塊是子宮內(nèi)殘留血液、蛻膜組織排出時凝結(jié)所致，量會漸少。子宮復(fù)舊不良會使惡露血塊增多、持續(xù)時間延長且可能腹痛。胎盤胎膜殘留影響子宮收縮也會讓惡露血塊增多，需進一步檢查處理。惡露與產(chǎn)婦身體恢復(fù)狀況相關(guān)，產(chǎn)后要注意休息和外陰清潔。
孕中期孕婦飲食需多樣化來滿足自身與胎兒營養(yǎng)需求，應(yīng)多攝入含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素的食物。胎兒生長加速使蛋白質(zhì)需求增加，可從瘦肉等獲取；骨骼發(fā)育需鈣，牛奶等富含鈣；為防貧血要多吃含鐵食物如動物肝臟等；新鮮果蔬能提供維生素。飲食要均衡豐富，但因個體體質(zhì)和營養(yǎng)狀況有別，應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整。
懷孕一個月打掉胎兒可選擇藥物或手術(shù)流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)適合懷孕天數(shù)少、孕囊小情況，操作簡單但有流產(chǎn)不全風(fēng)險；手術(shù)流產(chǎn)成功率高，但損傷子宮。無論選哪種，都需先到醫(yī)院做超聲、血常規(guī)等檢查，排除禁忌證。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)孕婦身體、孕囊大小等因素選擇。術(shù)后要注意休息、營養(yǎng)，遵醫(yī)囑復(fù)查，保障身體恢復(fù)。
做陰道鏡一般有輕微不適不一定痛。多數(shù)女性做陰道鏡時用窺陰器撐開陰道有類似婦科檢查的輕微不適，經(jīng)產(chǎn)婦因陰道松弛不適感更輕微。未生育女性陰道較緊，若醫(yī)生操作好也只是輕微不適。存在炎癥時，陰道或?qū)m頸黏膜充血敏感，檢查會更難受但不一定是疼痛。陰道鏡是常見婦科檢查手段可發(fā)現(xiàn)病變，檢查前放松可減輕不適。
月經(jīng)期可吃溫?zé)嵝院推胶托运a充營養(yǎng)且通常不影響月經(jīng)。溫?zé)嵝运缌裆徍喾N營養(yǎng)能補充能量，桂圓可補益心脾養(yǎng)血安神，但過量食用可能上火。平和性水果像蘋果含多種維生素和纖維素助消化等，葡萄含多種營養(yǎng)物質(zhì)。不同體質(zhì)對水果反應(yīng)有差異，食用不適要停止。
盆底肌松弛可通過多種鍛煉改善。一是凱格爾運動，女性收縮盆底肌如阻止排尿，保持5秒再放松，重復(fù)多次，男性也可做，開始每天3組、每組10 - 15次，后可增加；二是臀橋運動，平躺抬臀使肩髖膝一線，保持3 - 5秒再放下。盆底肌松弛影響生活，這些鍛煉能增強盆底肌力量，堅持鍛煉對恢復(fù)功能很重要。
停經(jīng)有多種情況，不同病因用藥不同。激素水平紊亂等引起的停經(jīng)可用黃體酮、烏雞白鳳丸調(diào)節(jié)月經(jīng)，不過都得遵醫(yī)囑。黃體酮調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜促使月經(jīng)來潮，使用劑量和時長需醫(yī)生判斷。烏雞白鳳丸對氣血兩虛引起的停經(jīng)有調(diào)理效果，但因個體差異用藥效果不同。停經(jīng)原因復(fù)雜，應(yīng)先就醫(yī)查明原因再根據(jù)建議用藥，不可盲目自行用藥。
生理期可喝溫?zé)帷I養(yǎng)飲品緩解不適。紅糖水富含鐵等微量元素，可防缺鐵性貧血、補能緩?fù)唇?jīng)，但糖尿病患者不宜。姜棗茶性溫能促循環(huán)緩?fù)唇?jīng)，紅棗補氣血，二者搭配適宜。熱牛奶富含營養(yǎng)和鈣，可舒緩神經(jīng)減輕焦慮，乳糖不耐受者不宜。飲品選擇要以溫?zé)?、營養(yǎng)、緩解不適為原則，根據(jù)自身狀況合理飲用，如糖尿病患者忌高糖飲品。
婦科炎癥類型不同用藥有別，常見用藥為甲硝唑和氟康唑。滴蟲性陰道炎常用甲硝唑，要遵醫(yī)囑正確使用。霉菌性陰道炎常用氟康唑，需據(jù)病情定劑量且遵醫(yī)囑。細(xì)菌性陰道炎也可用甲硝唑，但要注意個體差異?？傊瑡D科炎癥用藥需謹(jǐn)慎，不可自行買藥，經(jīng)醫(yī)生準(zhǔn)確診斷按醫(yī)囑用藥才能有效治療。
孕婦一般可吃枇杷，其富含多種營養(yǎng)元素，如維生素 C 可增強免疫力、促進胎兒發(fā)育，維生素 B 族參與代謝，纖維素促進腸道蠕動預(yù)防便秘。但要適量，過量易致腸胃不適。孕期可多吃蘋果、香蕉、菠菜等新鮮蔬果，避免生冷、辛辣、油膩及刺激性強食物，以保證飲食均衡多樣，利于自身和胎兒健康。
女人絕經(jīng)通常在 45 至 55 歲，此階段卵巢功能衰退致雌激素下降月經(jīng)停止，是自然生理過程。但受遺傳、生活方式（如吸煙、飲酒、勞累）、疾?。ㄈ缏殉布膊。┑纫蛩赜绊?。絕經(jīng)過早或過晚伴不適癥狀需就醫(yī)。絕經(jīng)前后身體變化多，除月經(jīng)停止外，骨質(zhì)疏松風(fēng)險增加，因雌激素保骨作用減弱，絕經(jīng)后女性應(yīng)補充鈣、維生素 D 并適當(dāng)鍛煉以維持骨骼健康。
