通常所說的孕婦下奶是指產(chǎn)后促進(jìn)乳汁分泌。孕婦產(chǎn)后可通過食用一些食物來促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡。
1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是乳汁的重要組成部分。瘦肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于人體吸收，有助于乳汁的合成。魚肉也是很好的選擇，例如鯽魚，鯽魚富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，燉煮成鯽魚湯，對下奶有一定的幫助。
2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，像菠菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能為產(chǎn)婦提供營養(yǎng)支持，有利于乳汁分泌。水果中的木瓜含有木瓜蛋白酶等營養(yǎng)成分，有促進(jìn)乳汁分泌的作用，可以將木瓜燉湯飲用。
3. 湯類食物：豬蹄湯是傳統(tǒng)的下奶食物，豬蹄富含膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，燉煮成湯后，產(chǎn)婦飲用有助于乳汁的增多。另外，雞湯也是不錯(cuò)的選擇，雞肉營養(yǎng)豐富，燉煮成湯后，既美味又有助于下奶。
產(chǎn)后促進(jìn)乳汁分泌除了依靠食物外，還與產(chǎn)婦的情緒、休息、寶寶的吸吮刺激等因素有關(guān)。產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的情緒，充足的休息，并且讓寶寶多吸吮乳頭，這些都有助于乳汁的分泌。
孕婦下奶吃什么好
孕婦快生產(chǎn)了，想提前了解吃啥能下奶，希望是常見又有效的食物。
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。
避孕藥能管多久
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生理期可以吃什么水果
磨骨手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高嗎
磨骨手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，是四級(jí)手術(shù)，對醫(yī)生技術(shù)和醫(yī)院設(shè)備要求高，效果因人而異。其風(fēng)險(xiǎn)包括：麻醉可能有呼吸抑制等并發(fā)癥；手術(shù)可能損傷血管致大量出血；術(shù)后護(hù)理不當(dāng)切口易感染；磨骨時(shí)可能損傷面部神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常等；醫(yī)生對骨骼磨削量把控不準(zhǔn)會(huì)造成面部不對稱?；颊邲Q定手術(shù)前要充分了解風(fēng)險(xiǎn)，與醫(yī)生溝通后權(quán)衡利弊。
名醫(yī)問答
2020-07-08
三個(gè)月沒來月經(jīng)是怎么回事
三個(gè)月不來月經(jīng)，可能由精神壓力大、過度節(jié)食、環(huán)境改變、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等因素所致。常見治療方法有調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理。不同原因?qū)?yīng)不同治療，如精神壓力大可用心理疏導(dǎo)和藥物，垂體瘤多手術(shù)與藥物結(jié)合。此外，甲狀腺功能異常等也可能引發(fā)。日常需保持良好生活習(xí)慣與心態(tài)，出現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)。
名醫(yī)問答
2020-07-08
產(chǎn)后多久能同房
順產(chǎn)女性產(chǎn)后42天、剖宮產(chǎn)女性產(chǎn)后2個(gè)月一般可同房。順產(chǎn)恢復(fù)相對快，42天左右除乳腺外各器官基本恢復(fù)孕前狀態(tài)，檢查生殖系統(tǒng)良好、惡露凈、會(huì)陰傷口愈合即可；剖宮產(chǎn)創(chuàng)口大，需2個(gè)月左右恢復(fù)。身體未恢復(fù)時(shí)同房易感染致病。產(chǎn)后若有發(fā)熱等異常要及時(shí)就醫(yī)。此外，產(chǎn)后同房要注意衛(wèi)生、避孕，伴侶應(yīng)多理解關(guān)心，動(dòng)作輕柔。
名醫(yī)問答
2020-07-08
懷孕20周要做哪些檢查
懷孕20周產(chǎn)檢包含常規(guī)與特定檢查。常規(guī)檢查有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率等，能監(jiān)測孕婦身體狀況與胎兒生長，如血壓查妊娠期高血壓，體重看增長是否合理等；特定檢查是20 - 24周的大排畸超聲，可篩查胎兒結(jié)構(gòu)畸形。醫(yī)生還會(huì)依孕婦情況增加檢查。這些檢查對評估母嬰健康重要，孕婦要按時(shí)產(chǎn)檢，異常則遵醫(yī)囑處理。
名醫(yī)問答
2020-07-08
驗(yàn)孕棒什么時(shí)候測最準(zhǔn)
沒有最準(zhǔn)確的驗(yàn)孕棒檢測時(shí)間，一般同房后14到21天檢測相對準(zhǔn)確。受精卵著床后女性才分泌hCG，此過程需6到7天，14天左右尿液中hCG濃度通常能被檢測出，但個(gè)體有差異，部分人21天才能測準(zhǔn)，過早檢測可能假陰性。使用時(shí)盡量用晨尿，嚴(yán)格按說明書操作。若懷疑懷孕但結(jié)果陰性且月經(jīng)推遲超一周，應(yīng)就醫(yī)檢查。
名醫(yī)問答
2020-07-08
懷孕還會(huì)排卵嗎
懷孕是女性受孕后孕育胎兒的過程，正常情況下懷孕后不會(huì)排卵。懷孕時(shí)女性體內(nèi)激素水平顯著變化，如孕激素升高抑制卵泡發(fā)育和排卵功能，身體生理機(jī)能為維持妊娠，子宮內(nèi)膜不再周期性變化支持排卵，生殖系統(tǒng)整體調(diào)節(jié)機(jī)制也會(huì)避免再次受孕，身體會(huì)集中精力維持胎兒發(fā)育，這是人體自然的生理調(diào)節(jié)機(jī)制。
名醫(yī)問答
2020-07-08
緊急避孕藥飯前吃還是飯后吃
緊急避孕藥飯前飯后吃的情況需依藥物類型和個(gè)人腸胃狀況而定。左炔諾孕酮類如左炔諾孕酮片，飯前飯后對藥效影響小，飯后吃可減少腸胃刺激；米非司酮類如米非司酮片，建議空腹或進(jìn)食2小時(shí)后吃，服藥后2小時(shí)內(nèi)禁食以保證吸收。腸胃好者飯前飯后差別不大，敏感者飯后吃可減輕刺激。正確服用才能保證藥效、減少不良反應(yīng)。
名醫(yī)問答
2020-07-08
避孕套可以預(yù)防性疾病嗎
避孕套一般能預(yù)防性疾病。艾滋病、梅毒等疾病，避孕套可減少體液交換降低感染風(fēng)險(xiǎn)；淋病、衣原體和尖銳濕疣等疾病，能減少性器官直接接觸避免病原體傳播，但使用不當(dāng)會(huì)影響預(yù)防效果；陰虱疾病，能減少陰毛部位接觸機(jī)會(huì)。不過避孕套并非百分百有效，性疾病傳播途徑多，避免不安全行為和保持健康生活方式也很重要。
名醫(yī)問答
2020-07-08
發(fā)際線周圍長痘痘是什么原因
發(fā)際線長痘指額頭與頭發(fā)邊緣出現(xiàn)粉刺等皮膚問題。其成因包括清潔不到位、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不健康、精神壓力大、美發(fā)產(chǎn)品刺激等。日?？赏ㄟ^清潔、調(diào)整飲食作息、釋放壓力改善。嚴(yán)重時(shí)可采用水楊酸煥膚、紅藍(lán)光治療等醫(yī)美方式，各有維持時(shí)間和風(fēng)險(xiǎn)。治療后需注意清潔、防曬、飲食和作息，有異常及時(shí)就醫(yī)。
名醫(yī)問答
2020-07-08
懷孕初期白帶會(huì)增多嗎
懷孕初期白帶可能增多，原因主要有兩方面。一是正常生理現(xiàn)象，孕期激素變化使宮頸腺體和陰道黏膜分泌更多黏液，新陳代謝加快也會(huì)增加白帶分泌量，此時(shí)白帶多呈乳白色，無異味或僅有輕微腥味。二是可能受炎癥影響，若白帶增多且伴有異味、顏色改變、瘙癢等癥狀，可能是婦科炎癥引起。出現(xiàn)異常時(shí)孕婦應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查處理，保障自身和胎兒健康。
名醫(yī)問答
2020-07-08
經(jīng)期可以吃木瓜嗎
月經(jīng)期一般能吃木瓜。木瓜含維生素A、C及鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，維生素A有益視覺與皮膚健康，維生素C可增強(qiáng)免疫力，鉀利于心臟功能和血壓穩(wěn)定，經(jīng)期適量吃能補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝，但過量食用會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。此外，經(jīng)期宜吃溫?zé)?、易消化食物，忌辛辣、生冷、油膩食物，還要注意飲食均衡、保證休息，避免勞累。
名醫(yī)問答
2020-07-08
月經(jīng)遲遲不來怎么催經(jīng)
月經(jīng)推遲可通過多種方法催經(jīng)。首先要排除懷孕，這是月經(jīng)推遲需先考慮的因素，可驗(yàn)孕棒自測或就醫(yī)檢查。調(diào)整生活方式，規(guī)律作息、避免熬夜、減輕壓力能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，利于月經(jīng)到來。飲食上適當(dāng)增加富含特定維生素食物的攝入可能有幫助。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮、烏雞白鳳丸等藥物催經(jīng)。多種方法可嘗試催經(jīng)，需先排除懷孕。
名醫(yī)問答
2020-07-08
經(jīng)期可以泡腳嗎
來月經(jīng)一般能泡腳，具有多方面益處。泡腳可使腳部血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，利于經(jīng)血排出；能舒緩子宮平滑肌痙攣，減輕痛經(jīng)；還可放松神經(jīng)、緩解疲勞。不過，月經(jīng)量多者要謹(jǐn)慎，泡腳可能使經(jīng)量更多，甚至引發(fā)貧血。此外，泡腳水溫以40 - 45℃為宜，時(shí)間控制在15 - 20分鐘。總體而言，經(jīng)期泡腳需依自身情況謹(jǐn)慎進(jìn)行。
名醫(yī)問答
2020-07-08
月經(jīng)不調(diào)是什么意思
月經(jīng)不調(diào)為常見婦科癥狀，包括月經(jīng)周期、量、顏色異常。周期正常為21 - 35天，短于21天或長于35天且持續(xù)幾個(gè)周期可能是月經(jīng)不調(diào)；量正常在20 - 60毫升，多于80毫升為過多，少于20毫升為過少；顏色正常為暗紅色，過淡或過深可能異常。其與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)疾病、不良生活方式等。月經(jīng)不調(diào)反映身體問題，需重視，出現(xiàn)應(yīng)就醫(yī)檢查治療。
名醫(yī)問答
2020-07-08
月經(jīng)推遲多久能測出懷孕
一般月經(jīng)推遲7 - 10天可測出懷孕。懷孕后女性體內(nèi)分泌hCG，受精卵著床6 - 7天后其才會(huì)出現(xiàn)在尿液和血液中，但此時(shí)水平低不易檢測。月經(jīng)規(guī)律者推遲7 - 10天，hCG水平明顯升高，檢測準(zhǔn)確性高。若推遲且檢測陰性卻有懷孕癥狀，可再測或就醫(yī)。排除懷孕但推遲過長可能是疾病導(dǎo)致。備孕要保持良好習(xí)慣，檢測出懷孕需進(jìn)一步檢查并做好保健。
名醫(yī)問答
2020-07-08
懷孕是9個(gè)月還是10個(gè)月
懷孕時(shí)長一般按孕周算約40周，即10個(gè)孕月，按每月30天算約9個(gè)月零10天。孕期計(jì)算方式是以末次月經(jīng)首日起算孕周；自然月天數(shù)有別，與孕月時(shí)長存在差異；個(gè)體月經(jīng)周期、排卵受孕時(shí)間不同，實(shí)際懷孕天數(shù)有出入；早產(chǎn)（滿28周不足37周）、足月產(chǎn)（滿37周及以后）情況也使分娩時(shí)間不一?？傊?，實(shí)際分娩時(shí)間因人而異，孕婦要做好產(chǎn)檢，聽醫(yī)生判斷。
名醫(yī)問答
2020-07-08
子宮內(nèi)膜增生紊亂是什么意思
子宮內(nèi)膜增生紊亂是子宮內(nèi)膜細(xì)胞生長失序的病理狀態(tài)，內(nèi)膜腺體和間質(zhì)比例失調(diào)、腺體結(jié)構(gòu)分布異常。受激素等多種因素影響，調(diào)控機(jī)制打亂時(shí)易出現(xiàn)，如雌激素過度刺激缺乏孕激素拮抗。增生可為局部或彌漫性，有發(fā)展成癌的風(fēng)險(xiǎn)但與多種因素有關(guān)。這一概念涉及細(xì)胞結(jié)構(gòu)、生長模式異常，與女性生殖健康密切相關(guān)，發(fā)現(xiàn)后要評估情況采取合適措施。
名醫(yī)問答
2020-07-08