不可以
孕15周1天時，孕婦食用葛根需謹(jǐn)慎，盡管葛根具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效，但其潛在的副作用和對胎兒可能產(chǎn)生的影響不容忽視。孕期飲食應(yīng)以安全為首要原則，葛根的攝入應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
一、好處
清熱解毒 葛根具有清熱解毒的作用，可以幫助緩解孕期常見的濕熱癥狀。
補(bǔ)充礦物質(zhì) 葛根含有多種礦物質(zhì)，如鉀、鎂、鐵等，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡和促進(jìn)血液循環(huán)。
增強(qiáng)免疫力 適量食用葛根可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，有助于抵御疾病侵襲。
礦物質(zhì) | 含量（毫克） |
|---|---|
鉀 | 454 |
鎂 | 25 |
鐵 | 2.22 |
二、壞處
引發(fā)流產(chǎn)風(fēng)險 葛根性質(zhì)偏寒涼，過量食用可能會對胎兒產(chǎn)生不利影響，甚至有引發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險。
類雌激素作用 葛根具有類雌激素的作用，服用后有可能會引起乳腺增生加重，同時還會引起低血壓、低血糖等情況。
消化道反應(yīng) 少部分人吃葛根會出現(xiàn)暫時腹脹、惡心等消化道反應(yīng)，偶見皮疹，不再食用后均可緩解。
孕期是女性生命中的特殊階段，任何食物的攝入都需謹(jǐn)慎對待。雖然葛根有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效，但考慮到其潛在的副作用，孕婦在孕15周1天時應(yīng)避免自行食用葛根，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否食用及食用量。為了保障母嬰健康，孕期飲食應(yīng)以安全、營養(yǎng)均衡為原則，選擇經(jīng)過驗證的安全食品。
