正常
一般來說，成年女性在孕期的心率正常范圍和非孕期相同，靜息心率通常在 60 - 100 次/分鐘，所以 34 歲孕 17 周 4 天心率 70 多次/分鐘處于正常區(qū)間內(nèi)。不過孕期女性身體會經(jīng)歷一系列生理變化，心率也可能受到多種因素的影響，下面詳細(xì)介紹。
一、孕期心率的正常范圍及變化規(guī)律
非孕期與孕期心率對比 成年女性非孕期靜息心率正常范圍一般在 60 - 100 次/分鐘，懷孕后，由于身體負(fù)擔(dān)加重，血容量增加、心臟負(fù)擔(dān)加重等原因，心率會有所上升。但在孕早期，心率的變化通常不明顯，基本維持在正常范圍內(nèi)。隨著孕周的增加，到孕晚期，心率可能會比非孕期有所升高，但一般不會超過 100 次/分鐘太多。 |階段|心率正常范圍| | ---- | ---- | |非孕期|60 - 100 次/分鐘| |孕早期|基本維持在非孕期水平| |孕晚期|可能較非孕期有所升高，但一般不超 100 次/分鐘太多|
個(gè)體差異 不同孕婦之間存在個(gè)體差異，一些身體素質(zhì)較好、經(jīng)常運(yùn)動的孕婦，心率可能會相對較低，比如經(jīng)常運(yùn)動的女性靜息心率可能在 50 - 60 次/分鐘，懷孕后即使心率有所上升，也可能仍處于相對較低的水平。而一些本身基礎(chǔ)心率較高或者孕期身體較為敏感的孕婦，心率可能會更容易上升。
二、影響孕期心率的因素
- 生理因素
- 血容量增加：懷孕后，為了滿足胎兒生長發(fā)育的需要，孕婦的血容量會逐漸增加，一般在孕 32 - 34 周達(dá)到高峰，血容量增加會使心臟負(fù)擔(dān)加重，從而可能導(dǎo)致心率上升。
- 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，如雌激素、孕激素等分泌增加，這些激素會影響心血管系統(tǒng)的功能，可能引起心率的改變。
- 子宮增大：隨著孕周的增加，子宮逐漸增大，會向上擠壓膈肌，使心臟發(fā)生移位，心臟的負(fù)擔(dān)加重，也可能導(dǎo)致心率加快。
- 病理因素
- 貧血：孕期孕婦對鐵等營養(yǎng)素的需求增加，如果攝入不足，容易發(fā)生貧血。貧血會導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降，心臟需要加快跳動來滿足身體各器官的氧氣需求，從而使心率升高。
- 妊娠期高血壓疾病：患有妊娠期高血壓疾病時(shí)，孕婦的血壓升高，心臟需要更大的力量來泵血，也會導(dǎo)致心率加快。
- 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺功能亢進(jìn)會使身體代謝加快，交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率增快。
- 生活方式因素
- 運(yùn)動：孕婦進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動后，心率會暫時(shí)升高，這是身體的正常反應(yīng)。但如果運(yùn)動過度，可能會使心率升高明顯且恢復(fù)時(shí)間延長。
- 情緒：孕婦情緒波動較大，如緊張、焦慮、激動等，會刺激交感神經(jīng)興奮，使心率加快。
- 睡眠：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響身體的正常代謝和調(diào)節(jié)功能，可能導(dǎo)致心率不穩(wěn)定或升高。
三、心率監(jiān)測的重要性及方法
- 重要性 監(jiān)測心率是評估孕婦和胎兒健康狀況的重要指標(biāo)之一。如果心率出現(xiàn)異常變化，可能提示孕婦身體存在某些潛在的健康問題，如心臟疾病、貧血等，也可能影響胎兒的氧氣供應(yīng)和發(fā)育。及時(shí)發(fā)現(xiàn)心率異常并采取相應(yīng)的措施，可以保障孕婦和胎兒的安全。
- 監(jiān)測方法
- 自行監(jiān)測：孕婦可以使用家用的電子血壓計(jì)或心率監(jiān)測儀，在安靜狀態(tài)下測量心率。測量前應(yīng)休息 5 - 10 分鐘，避免運(yùn)動、情緒激動等因素的影響。一般建議每天在固定時(shí)間測量心率，并記錄下來，以便觀察心率的變化情況。
- 醫(yī)院監(jiān)測：在產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生會通過聽診器或心電圖等設(shè)備測量孕婦的心率。醫(yī)生還會結(jié)合孕婦的癥狀、體征以及其他檢查結(jié)果，綜合判斷孕婦的心率是否正常。
四、心率異常的處理措施
- 生理性心率異常 如果是由于運(yùn)動、情緒等生理性因素導(dǎo)致的心率暫時(shí)升高，孕婦可以通過休息、調(diào)整情緒等方式使心率恢復(fù)正常。例如，運(yùn)動后適當(dāng)休息，放松心情，避免過度緊張和焦慮。
- 病理性心率異常 如果是由于貧血、妊娠期高血壓疾病等病理性因素導(dǎo)致的心率異常，孕婦需要及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。例如，貧血患者可能需要補(bǔ)充鐵劑、維生素等營養(yǎng)素；妊娠期高血壓疾病患者可能需要控制血壓、臥床休息等。
34 歲孕 17 周 4 天心率 70 多次/分鐘通常是正常的，但孕婦在孕期仍需密切關(guān)注自己的心率變化。了解孕期心率的正常范圍、影響因素以及監(jiān)測方法等知識，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)的措施，保障孕婦和胎兒的健康。
