沈陽冬季平均氣溫為-8.6℃至-11℃，最冷月份1月平均低至-14℃，極端低溫可達-30℃以下，需穿戴厚重防風衣物應對干燥嚴寒氣候。

1. 溫度范圍與分布
   冬季日均氣溫白天約-5℃至-10℃，夜間驟降至-15℃至-25℃。三九寒天（1月中下旬）極端低溫可達-30℃，而近年受氣候變暖影響，整體氣溫呈微弱上升趨勢。

2. 體感與防護要點
   寒冷干燥伴隨大風，體感溫度常低于實際數(shù)值。建議采用三層穿衣法：內(nèi)層排汗、中層保暖（毛衣/羽絨內(nèi)膽）、外層防風（長款羽絨服），并配備手套、皮帽等防凍配件。室內(nèi)外溫差超20℃，需及時增減衣物。

3. 氣候特征與變化
   冬季持續(xù)約5個月（11月至次年3月），降水稀少，歷史平均降水量不足20毫米。近年觀測顯示，冬季氣溫較常年偏高0.1℃~1.0℃，但階段性寒潮仍頻繁，需關(guān)注短期預報。

4. 區(qū)域差異與極端記錄
   康平、法庫等北部郊區(qū)氣溫普遍低于市區(qū)2℃~3℃，沈北新區(qū)曾記錄-33℃極端低溫。市區(qū)因熱島效應，夜間低溫較郊區(qū)緩和，但風寒效應顯著。

沈陽冬季以干冷為主，需結(jié)合實時天氣調(diào)整防護措施，尤其警惕寒潮期間的急速降溫與大風天氣。