正宗地三鮮的調(diào)料比例及關(guān)鍵步驟如下:
一、經(jīng)典調(diào)料比例(基礎(chǔ)款)
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核心調(diào)料
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生抽:2勺(提供咸鮮味)
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老抽:半勺(用于上色)
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蠔油:1勺(增加鮮味)
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糖:半勺(平衡咸味)
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鹽:適量(最后調(diào)味,避免過咸)
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輔助調(diào)料
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生粉/淀粉:1勺(勾芡用)
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清水:半碗(調(diào)制醬汁濃稠度)
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二、風(fēng)味提升技巧
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醬汁調(diào)制
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可加入少量料酒去腥提香;
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淀粉與水的比例建議1:2,煮至濃稠;
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部分做法會加入醋(如蘋果醋)提酸味。
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食材處理
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茄子切滾刀塊后需浸泡15分鐘以上,擠干水分,防止炸焦;
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土豆、茄子裹上一層薄淀粉,炸至金黃酥脆;
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青椒可稍后加入,保持脆嫩口感。
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三、其他關(guān)鍵點(diǎn)
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口味調(diào)整 :根據(jù)個人偏好調(diào)整糖鹽用量,北方菜偏甜,南方菜偏咸;
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健康改良 :炸制后可用蒸代替炸,減少油脂攝入;
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經(jīng)典配料 :蔥姜蒜末、食用油(建議寬油)是基礎(chǔ)。
通過以上比例和技巧,可做出咸甜適口、外酥里嫩的家常地三鮮。