不可以

孕5周5天期間長期吃沙棘可能會對孕婦及胎兒產(chǎn)生不良影響。由于沙棘具有活血化瘀的作用，可能增加流產(chǎn)的風險。長期食用還可能導致身體出現(xiàn)中毒反應，并影響肝腎功能代謝。

（一）沙棘的潛在風險

1. 流產(chǎn)風險增加 沙棘具有活血化瘀的功效，在懷孕早期食用可能會導致先兆流產(chǎn)。此階段胎兒著床尚未穩(wěn)定，攝入沙棘可能引發(fā)子宮收縮，增加流產(chǎn)概率。

2. 肝腎負擔加重 長期食用沙棘可能會影響肝腎功能，造成代謝負擔。沙棘中的某些成分需要通過肝臟和腎臟進行代謝，長期積累可能導致器官功能異常。

3. 血糖波動 沙棘果含糖量較高，長期食用可能對血糖控制不利。對于孕期女性而言，這可能導致妊娠糖尿病的發(fā)生或加重已有癥狀。

（二）短期與長期食用對比表

（三）特殊人群注意事項

1. 胃腸道疾病患者 沙棘可能刺激腸胃，對于患有胃潰瘍或腸胃炎的孕婦應避免食用，以免加重病情。

2. 凝血功能異常者 沙棘具有一定的抗凝血效果，對于有凝血障礙的孕婦來說，食用后可能增加出血風險。

總結
孕5周5天期間長期食用沙棘不僅不能帶來預期的健康效益，反而可能帶來一系列健康隱患，包括但不限于流產(chǎn)風險增加、肝腎負擔加重以及血糖波動等問題。建議孕婦在此階段避免長期食用沙棘，以保障自身與胎兒的安全。