每年成人平均感冒2-4次，兒童可達6-8次。
感冒主要由病原體感染引發(fā)，通過飛沫或接觸傳播，在免疫力下降時易發(fā)，環(huán)境變化和生活習(xí)慣也是重要誘因。
一、病原體感染
病毒感染
鼻病毒（占比30%-50%）和冠狀病毒（占比10%-15%）是最常見病原體。其他包括腺病毒、呼吸道合胞病毒等。病毒侵入呼吸道黏膜后大量復(fù)制，破壞細(xì)胞功能。
表：常見感冒病毒特性對比病毒類型 感染比例 主要癥狀 高發(fā)季節(jié) 鼻病毒 30%-50% 流涕、鼻塞 春秋季 冠狀病毒 10%-15% 咽喉痛、低熱 全年 腺病毒 5%-10% 結(jié)膜炎、高燒 冬春季 流感病毒 5%-8% 全身酸痛、高燒 冬季 細(xì)菌與其他病原體
細(xì)菌性感冒較少見（占感冒總數(shù)<10%），多由鏈球菌或肺炎球菌繼發(fā)感染引起。支原體等非典型病原體偶可致感冒樣癥狀。
二、傳播途徑與暴露風(fēng)險
飛沫傳播
患者咳嗽、打噴嚏時釋放含病毒微粒的飛沫，在密閉空間（如教室、辦公室）通過空氣吸入傳播。接觸傳播
病毒可在物體表面（如門把手、手機）存活數(shù)小時。接觸污染表面后觸摸口鼻眼黏膜，導(dǎo)致感染。密集場所風(fēng)險
表：不同場所感冒傳播概率對比暴露環(huán)境 感染風(fēng)險 關(guān)鍵預(yù)防措施 公共交通 高 戴口罩、手部消毒 學(xué)校/辦公室 中高 通風(fēng)、避免共用物品 家庭聚集 中 隔離患者、分餐 戶外開放區(qū) 低 保持社交距離
三、易感條件與誘發(fā)因素
免疫力下降
熬夜、壓力或慢性病（如糖尿?。┫魅趺庖呦到y(tǒng)，T細(xì)胞活性降低，無法清除入侵病毒。環(huán)境刺激
冷空氣使呼吸道血管收縮，減少抗體分泌；干燥環(huán)境破壞黏膜屏障，利于病毒附著。生活習(xí)慣影響
吸煙損害呼吸道纖毛功能，營養(yǎng)不良（缺乏維生素C/D）降低免疫應(yīng)答效率。
感冒的本質(zhì)是病原體突破人體防御的結(jié)果，控制傳播需兼顧阻斷暴露與增強抵抗力。減少密集場所暴露、注重手衛(wèi)生和維持健康作息，可顯著降低感染風(fēng)險。
