正常
對(duì)于26歲孕5周3天的孕婦來(lái)說(shuō)，心率100多通常屬于正常范圍。孕期由于血容量增加、激素水平變化以及心臟負(fù)擔(dān)加重，心率會(huì)比非孕期略有升高，一般在60-100次/分鐘之間，而100次/分鐘左右的心率在孕早期是常見(jiàn)現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。
一、孕期心率變化的原因
激素影響
孕早期，孕婦體內(nèi)的雌激素和孕激素水平顯著升高，這些激素會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快。血容量增加
孕期血容量會(huì)逐漸增加，到孕晚期可能比非孕期增加30%-50%，心臟需要更努力地工作來(lái)泵血，因此心率會(huì)相應(yīng)上升。代謝需求提高
胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要母體提供更多氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦的基礎(chǔ)代謝率會(huì)提高，進(jìn)一步導(dǎo)致心率加快。
二、孕期心率的正常范圍
| 孕期階段 | 正常心率范圍（次/分鐘） | 常見(jiàn)原因 |
|---|---|---|
| 孕早期 | 60-100 | 激素變化、血容量初步增加 |
| 孕中期 | 70-110 | 血容量顯著增加、胎兒快速生長(zhǎng) |
| 孕晚期 | 80-120 | 子宮壓迫、心臟負(fù)擔(dān)加重 |
三、何時(shí)需要警惕
心率持續(xù)超過(guò)120次/分鐘
如果心率長(zhǎng)期高于120次/分鐘，可能提示貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或心臟疾病，需及時(shí)就醫(yī)。伴隨其他癥狀
如心悸、胸悶、頭暈或呼吸困難，可能是心臟負(fù)荷過(guò)重的表現(xiàn)，應(yīng)盡快檢查。既往有心臟病史
有心臟病史的孕婦需更密切監(jiān)測(cè)心率，必要時(shí)進(jìn)行心電圖或心臟超聲檢查。
四、如何保持孕期心率穩(wěn)定
適度運(yùn)動(dòng)
散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。均衡飲食
補(bǔ)充鐵劑和維生素可預(yù)防貧血，減少心率異常的風(fēng)險(xiǎn)。充足休息
保證睡眠和避免過(guò)度勞累有助于維持心率穩(wěn)定。
26歲孕5周3天的孕婦出現(xiàn)心率100多通常是生理性變化，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，但需注意監(jiān)測(cè)心率和伴隨癥狀，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)合理調(diào)整生活方式，可以有效維持孕期健康。
