適量食用可能促進血液循環(huán)，但過量可能刺激子宮收縮

在妊娠晚期，桂皮作為常見香料，合理使用可能帶來一定益處，但需警惕潛在風險。其活性成分如肉桂醛具有雙向作用，需嚴格把控攝入量。

一、潛在益處

1. 改善血液循環(huán)

   • 桂皮中的揮發(fā)油可促進外周血管擴張，緩解孕婦常見的手腳冰涼問題。
   • 注意：每日攝入量建議不超過1克（約1/4茶匙），避免血液過度稀釋。

2. 輔助血糖調(diào)控

   研究表明，肉桂可能增強胰島素敏感性，對妊娠期血糖偏高者有一定輔助作用（需醫(yī)生指導）。

3. 緩解消化不良

   少量桂皮可刺激胃液分泌，改善孕晚期胃脹或食欲不振。

二、主要風險

1. 子宮興奮作用

   • 桂皮油高劑量可能引發(fā)前列腺素釋放，增加宮縮頻率，存在早產(chǎn)風險。
   • 臨界風險劑量：單次超過3克或長期每日攝入。

2. 過敏與肝負擔

   • 部分孕婦對肉桂酸衍生物過敏，表現(xiàn)為皮疹或呼吸困難。
   • 香豆素成分可能加重肝臟代謝壓力，尤其合并妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥時需禁用。

3. 藥物相互作用

   與抗凝血劑（如肝素）或降壓藥聯(lián)用可能增強藥效，導致異常出血或低血壓。

綜合來看，孕晚期使用桂皮需權(quán)衡利弊。建議以調(diào)味劑量為主（如少量加入燉湯），避免長期或大量攝入。出現(xiàn)任何異常體征應(yīng)及時停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，確保母嬰安全為首要原則。