3-7天
上呼吸道感染通常由病毒引起，具有自限性，多數(shù)患者在3-7天內(nèi)癥狀明顯緩解。治療的核心是對(duì)癥治療、加強(qiáng)休息與補(bǔ)液，避免濫用抗生素，同時(shí)根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整方案，以加速康復(fù)并預(yù)防并發(fā)癥。
一、一般治療
休息 充分休息是促進(jìn)免疫系統(tǒng)清除病毒的基礎(chǔ)。建議每日保證8小時(shí)以上睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少體力消耗，有助于縮短病程。
補(bǔ)液 多飲水可稀釋痰液、促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。每日飲水量建議1500-2000毫升，以溫水、淡茶或清湯為宜，避免含糖飲料及酒精。
營(yíng)養(yǎng)支持 均衡飲食可增強(qiáng)免疫力。推薦攝入富含維生素C（如柑橘、獼猴桃）、鋅（如堅(jiān)果、瘦肉）及蛋白質(zhì)的食物，避免油膩、辛辣刺激。
一般治療措施 | 作用 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|
休息 | 促進(jìn)免疫恢復(fù) | 避免過度勞累 |
補(bǔ)液 | 稀釋痰液、排毒 | 避免過量飲水 |
營(yíng)養(yǎng)支持 | 增強(qiáng)抵抗力 | 忌生冷、刺激性食物 |
二、對(duì)癥治療
退熱鎮(zhèn)痛 體溫超過38.5℃或伴明顯頭痛、肌肉酸痛時(shí)，可使用退熱藥如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，需按說明書劑量服用，避免過量。
鼻塞流涕 可用生理鹽水沖洗鼻腔，或短期使用含偽麻黃堿的鼻減充血?jiǎng)?/strong>，但連續(xù)使用不超過7天，以防反跳性鼻塞。
咳嗽咳痰 干咳可選用右美沙芬等鎮(zhèn)咳藥，痰多則用氨溴索等祛痰藥。避免鎮(zhèn)咳藥與祛痰藥聯(lián)用，以免痰液滯留。
常用對(duì)癥藥物 | 適用癥狀 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|
對(duì)乙酰氨基酚 | 發(fā)熱、頭痛 | 肝功能不全慎用 |
偽麻黃堿 | 鼻塞 | 高血壓患者禁用 |
右美沙芬 | 干咳 | 痰多時(shí)禁用 |
三、特殊人群治療
嬰幼兒 2歲以下避免使用復(fù)方感冒藥，發(fā)熱時(shí)可物理降溫或用對(duì)乙酰氨基酚，需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。
孕婦 首選對(duì)乙酰氨基酚，禁用含布洛芬或阿司匹林的藥物，任何用藥需咨詢醫(yī)生。
老年人 注意藥物相互作用，退熱藥劑量宜減半，避免使用鎮(zhèn)靜性抗組胺藥以防跌倒。
特殊人群 | 推薦藥物 | 禁忌藥物 |
|---|---|---|
嬰幼兒 | 對(duì)乙酰氨基酚 | 復(fù)方感冒藥 |
孕婦 | 對(duì)乙酰氨基酚 | 布洛芬、阿司匹林 |
老年人 | 小劑量退熱藥 | 鎮(zhèn)靜性抗組胺藥 |
四、預(yù)防與護(hù)理
手衛(wèi)生 勤洗手并用含酒精的消毒液清潔，可減少病毒傳播，尤其在接觸公共物品后。
避免接觸 遠(yuǎn)離感冒患者，外出佩戴口罩，室內(nèi)定期通風(fēng)，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
增強(qiáng)免疫 規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、接種流感疫苗（尤其高危人群），可顯著降低發(fā)病率。
預(yù)防措施 | 有效性 | 適用人群 |
|---|---|---|
手衛(wèi)生 | 高 | 所有人群 |
佩戴口罩 | 中 | 密集場(chǎng)所人群 |
流感疫苗 | 高 | 老人、兒童、慢性病患者 |
上呼吸道感染的治療需結(jié)合休息、補(bǔ)液與科學(xué)用藥，避免盲目使用抗生素，同時(shí)根據(jù)年齡和健康狀況調(diào)整方案，才能在3-7天內(nèi)快速康復(fù)并減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
