?眼眶疼痛的緩解措施需根據(jù)具體原因選擇，常見方法包括休息冷熱敷、藥物治療及生活習(xí)慣調(diào)整等。?
?一、一般護(hù)理措施?
?冷敷與熱敷?
- ?冷敷?：適用于急性疼痛或外傷后腫脹，用干凈毛巾包裹冰袋敷眼10-15分鐘，每日2-3次，可收縮血管減輕炎癥。
- ?熱敷?：針對慢性疲勞或干眼癥，40℃左右溫?zé)崦矸笱?0分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉緊張。
?用眼習(xí)慣調(diào)整?
- 每用眼30分鐘閉目或遠(yuǎn)眺5分鐘，保持屏幕距離50-70厘米。
- 避免黑暗環(huán)境下使用電子設(shè)備，環(huán)境光線需柔和均勻。
?二、藥物治療?
?抗炎與抗生素?
- 細(xì)菌性炎癥使用復(fù)方妥布霉素眼膏、加替沙星滴眼液。
- 非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解鼻竇炎或神經(jīng)痛引發(fā)的疼痛。
?人工淚液?
干眼癥患者每日3-4次使用玻璃酸鈉滴眼液，選擇不含防腐劑劑型減少刺激。
?三、其他干預(yù)手段?
?物理治療?
按摩太陽穴、攢竹穴等眼眶周圍穴位，每次3-5分鐘，緩解肌肉痙攣。
?手術(shù)治療?
青光眼急性發(fā)作需激光虹膜切除術(shù)，鼻竇炎伴眶周疼痛可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)。
?四、日常預(yù)防?
- 保證每日7-8小時(shí)睡眠，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜。
- 避免揉眼或長時(shí)間佩戴隱形眼鏡，冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%。
若疼痛持續(xù)48小時(shí)以上或伴隨視力下降、眼球突出等癥狀，需立即就醫(yī)排查青光眼、顱內(nèi)病變等嚴(yán)重疾病。
