正常。42歲孕婦在孕26周3天時心率在70多次/分鐘屬于正常范圍。孕婦的心率與成年人一致，正常范圍為每分鐘60-100次，70多的心率在該范圍內(nèi)，因此無需過度擔憂。孕婦年齡較大，建議定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測心率和胎兒發(fā)育情況，同時保持良好的生活習慣，確保母嬰健康。

孕婦心率的正常范圍與影響因素

1. 孕婦心率的正常范圍

孕婦的心率與成年人一致，正常范圍為每分鐘60-100次。孕晚期由于心臟負荷增加，心率可能會略高于正常范圍，但仍應控制在合理范圍內(nèi)。孕婦心率過低或過高都可能提示潛在的健康問題，需及時就醫(yī)檢查。

2. 孕婦心率與胎心率的區(qū)別

孕婦心率是指孕婦自身的心跳頻率，而胎心率是指胎兒的心跳頻率。胎心率的正常范圍為每分鐘110-160次，孕婦心率的正常范圍為每分鐘60-100次。兩者雖然都與心臟相關，但代表不同的生理狀態(tài)，需分別監(jiān)測和評估。

3. 影響孕婦心率的因素

• 年齡因素：孕婦年齡較大（如42歲）可能會增加心臟負擔，需特別關注心率變化。
• 孕期階段：孕晚期心臟負荷增加，心率可能會略有上升。
• 生活方式：飲食、運動、睡眠等都會影響孕婦心率。適當休息、均衡飲食有助于維持正常心率。
• 情緒波動：焦慮、緊張等情緒變化也會導致心率波動，需保持心情舒暢。

孕婦心率的健康建議

1. 定期監(jiān)測心率

孕婦應定期監(jiān)測心率，尤其是在孕晚期。建議每天測量靜息心率，確保其在正常范圍內(nèi)。若發(fā)現(xiàn)心率異常（如低于60次/分鐘或高于100次/分鐘），應及時就醫(yī)。

2. 健康生活方式

• 飲食：孕婦應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免高鹽、高脂飲食。
• 運動：適量運動有助于維持心率正常，但應避免劇烈運動。
• 休息：保證充足的睡眠和休息時間，避免過度勞累。

3. 定期產(chǎn)前檢查

孕婦應定期進行產(chǎn)前檢查，包括心電圖、血壓和胎心監(jiān)護等。通過這些檢查可以及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，確保母嬰健康。

孕婦心率與胎心率對比表

結語

孕婦心率在孕26周3天時為70多次/分鐘屬于正常范圍，但高齡孕婦需特別關注心臟健康。通過定期監(jiān)測心率、保持健康生活方式和定期產(chǎn)前檢查，可以有效保障母嬰健康。孕婦應避免過度勞累和情緒波動，確保充足的休息和營養(yǎng)攝入，為順利分娩做好準備。