需持續(xù)干預(yù)至少3-6個(gè)月方可顯著改善癥狀
1-5歲兒童若對(duì)粉塵（尤其是塵螨）過敏，核心在于嚴(yán)格控制環(huán)境暴露、強(qiáng)化皮膚與呼吸道屏障、配合必要醫(yī)療干預(yù)。家長需從居住環(huán)境、日常清潔、飲食睡眠、醫(yī)療管理等多維度系統(tǒng)應(yīng)對(duì)，以減輕過敏反應(yīng)，保障孩子正常生長發(fā)育。
一、環(huán)境控制與日常清潔
減少粉塵源與塵螨滋生 對(duì)塵螨過敏者，應(yīng)避免使用地毯、厚重窗簾和毛絨玩具，因其易積聚粉塵和塵螨 。床墊、枕頭、被褥應(yīng)選用防螨材質(zhì)的專用套，并每周用55℃以上熱水清洗。定期清理空調(diào)濾網(wǎng)和暖氣片，減少灰塵積聚。
科學(xué)清潔方式 清潔時(shí)務(wù)必使用濕抹布擦拭家具表面，避免干掃導(dǎo)致粉塵飛揚(yáng) 。推薦使用配備HEPA濾網(wǎng)的吸塵器，重點(diǎn)清理床墊、沙發(fā)縫隙等塵螨高發(fā)區(qū) 。清潔頻率建議每日或隔日進(jìn)行，保持環(huán)境低塵狀態(tài)。
空氣質(zhì)量管理 可在兒童臥室放置空氣凈化器（非必需），并確保定期更換濾芯以維持凈化效率 。每日定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，降低粉塵濃度 。濕度控制在50%以下有助于抑制塵螨繁殖。
清潔/防護(hù)措施
推薦做法
避免做法
頻率/備注
床品處理
使用防螨套，55℃以上熱水清洗
使用普通床單被罩，冷水清洗
每周至少一次
地面清潔
濕拖或HEPA吸塵器
干掃、撣灰
每日或隔日
空氣凈化
使用帶HEPA濾芯凈化器，開窗通風(fēng)
僅依賴通風(fēng)或無凈化措施
凈化器持續(xù)運(yùn)行，通風(fēng)每日2次
軟裝選擇
選用易清潔的硬質(zhì)地板、百葉窗
鋪設(shè)地毯、懸掛厚重布藝窗簾
裝修或布置時(shí)即考慮
二、生活管理與健康支持
飲食與作息調(diào)整 應(yīng)減少給孩子食用油膩、甜食及刺激性食物，這些可能加重過敏反應(yīng) 。多補(bǔ)充富含維生素（尤其是維生素C、D）的新鮮蔬果，增強(qiáng)免疫力 。保證孩子有充足且規(guī)律的睡眠，有助于身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)穩(wěn)定 。
個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 外出回家后應(yīng)及時(shí)更換外衣并洗手洗臉，減少將室外粉塵帶入室內(nèi)。定期給孩子洗澡，使用溫和無刺激的洗護(hù)產(chǎn)品，保持皮膚清潔濕潤，強(qiáng)化皮膚屏障功能，減少因過敏引起的皮膚瘙癢。
醫(yī)療干預(yù)與監(jiān)測(cè) 對(duì)于過敏體質(zhì)的寶寶，可考慮進(jìn)行過敏原檢測(cè)，明確具體致敏物質(zhì)以便精準(zhǔn)回避 。若孩子出現(xiàn)持續(xù)打噴嚏、流涕、咳嗽、皮膚紅疹等過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗組胺藥或其他對(duì)癥藥物，不可自行用藥。
1-5歲兒童的粉塵過敏管理是一項(xiàng)需要耐心和細(xì)致的長期工程，通過構(gòu)建一個(gè)低敏的居家環(huán)境、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣、并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，能夠有效控制癥狀，讓孩子遠(yuǎn)離過敏困擾，健康成長。
