正常

對(duì)于36歲懷孕28周1天的孕婦而言，心率處于70多通常是正常的。孕婦的正常心率范圍和成年人一樣，一般是60 - 100次/分鐘，所以心率70多在此正常區(qū)間內(nèi)。不過(guò)，孕期身體狀況特殊，存在多種因素可能影響心率，以下為您詳細(xì)介紹。

（一）孕期心率的正常范圍及變化

1. 普遍正常范圍：正常成年人在安靜、清醒狀態(tài)下，心率一般為60 - 100次/分鐘，孕婦的心率正常范圍與之相同。若這位36歲孕婦心率處于70多，是在正常范圍內(nèi)的。
2. 孕期不同階段的變化：懷孕初期，由于孕激素的影響，孕婦心率會(huì)有所上升，但通常不超過(guò)正常范圍。到了孕晚期，因子宮增大壓迫血管、心臟負(fù)擔(dān)加重等，心率也會(huì)有所增加，但也應(yīng)在正常范圍內(nèi)波動(dòng)。例如在孕28周左右，部分孕婦心率可能會(huì)稍高于孕前，但只要在60 - 100次/分鐘，都屬于正常情況。

（二）影響孕婦心率的因素

1. 生理因素
   • 身體負(fù)荷增加：懷孕后，孕婦身體的代謝率增加，循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生變化，心臟需要泵出更多的血液來(lái)滿足母體和胎兒的需求，這可能導(dǎo)致心率比孕前有所上升。特別是在孕中晚期，胎兒不斷生長(zhǎng)，所需的血液循環(huán)量增加，心率會(huì)稍微加快。
   • 激素水平變化：孕期激素水平的改變也會(huì)對(duì)心率產(chǎn)生影響。例如孕激素水平升高，可能會(huì)使心率出現(xiàn)一定程度的波動(dòng)。
2. 生活因素
   • 運(yùn)動(dòng)：孕婦進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，心率會(huì)比靜息狀態(tài)下高。比如散步、爬樓梯等日常活動(dòng)，都可能使心率暫時(shí)上升。所以測(cè)量心率時(shí)，應(yīng)確保是在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，這樣結(jié)果才更準(zhǔn)確。
   • 情緒：孕婦的情緒波動(dòng)，如緊張、焦慮、興奮等，也會(huì)導(dǎo)致心率變化。情緒緊張時(shí)，交感神經(jīng)興奮，會(huì)使心率加快。
3. 病理因素：如果孕婦患有某些疾病，如貧血、感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能會(huì)導(dǎo)致心率異常升高。心臟本身的疾病也可能影響心率，這種情況下需要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。

（三）心率監(jiān)測(cè)及注意事項(xiàng)

1. 監(jiān)測(cè)方法：孕婦可以自行使用家用的電子血壓計(jì)或心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，在安靜狀態(tài)下測(cè)量心率。測(cè)量前應(yīng)休息10 - 15分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、喝咖啡或濃茶等因素的影響。
2. 注意事項(xiàng)
   • 定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，包括心電圖等相關(guān)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)心率異常等問(wèn)題。
   • 關(guān)注癥狀：如果孕婦在心率處于70多的情況下，出現(xiàn)了胸悶、氣短、心慌、頭暈等不適癥狀，或者心率持續(xù)高于100次/分鐘或低于60次/分鐘，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。
   • 生活方式調(diào)整：孕婦在日常生活中應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。飲食上，應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、蝦肉、魚(yú)肉、新鮮水果和蔬菜等，以維持身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

以下是不同人群心率正常范圍的對(duì)比表格：

36歲孕28周1天的孕婦心率70多一般是正常的，但孕婦在孕期仍需密切關(guān)注自己的心率變化，定期產(chǎn)檢，保持健康的生活方式，以確保自身和胎兒的健康。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到及時(shí)的診斷和治療。