?可以，建議每日不超過(guò)100克（約2瓣）?
?孕17周2天?的孕婦適量食用?柚子?是安全的，且能補(bǔ)充孕期所需的?維生素C?、?膳食纖維?等營(yíng)養(yǎng)素。但需注意食用量、食用時(shí)間及個(gè)體差異，避免與藥物同服或空腹食用可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
一、?柚子?對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
?維生素C補(bǔ)充?
- 每100克?柚子?含30-40毫克?維生素C?，可增強(qiáng)鐵吸收、預(yù)防貧血，并促進(jìn)胎兒皮膚及骨骼發(fā)育。
- 抗氧化作用有助于減輕孕期氧化應(yīng)激，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
?膳食纖維益處?
- 含1-2克/100克的?膳食纖維?，能緩解孕中期常見(jiàn)的便秘問(wèn)題，促進(jìn)腸道健康。
- 果膠成分可軟化糞便，改善消化功能。
?葉酸及其他微量元素?
- 含20-30微克/100克?葉酸?，輔助預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
- 鉀元素（150-200毫克/100克）有助于調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防妊娠期高血壓。
二、?孕17周2天?食用建議
?適量食用?
每日建議量不超過(guò)100克（約2瓣），過(guò)量可能引發(fā)胃部不適或腹瀉。
?食用時(shí)間?
宜在餐后1-2小時(shí)食用，避免空腹刺激胃黏膜。
?挑選與處理?
選擇新鮮、無(wú)破損的?柚子?，食用前徹底清洗表皮，減少農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)。
三、需注意的禁忌與風(fēng)險(xiǎn)
?藥物相互作用?
?柚子?可能影響降壓藥、抗抑郁藥等代謝，服藥期間應(yīng)避免食用。
?體質(zhì)禁忌?
脾胃虛寒或?qū)?柚子?過(guò)敏的孕婦需慎食，體寒者過(guò)量可能加重腹瀉。
?搭配禁忌?
避免與海鮮同食，以防化學(xué)反應(yīng)引發(fā)不適。
?孕17周2天?的孕婦可通過(guò)適量食用?柚子?獲取營(yíng)養(yǎng)，但需結(jié)合自身健康狀況調(diào)整。若出現(xiàn)口腔潰瘍、胃痛等不適，應(yīng)立即停食并咨詢醫(yī)生。保持飲食多樣化，均衡攝入其他水果及營(yíng)養(yǎng)素，更利于胎兒發(fā)育。