可以，但要適量

孕33周1天的孕婦通常是可以吃青梅的，不過要注意控制食用量。青梅含有多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有一定益處，但過量食用可能帶來一些不良影響。

（一）青梅對孕婦的益處

1. 營養(yǎng)豐富：青梅富含維生素C、礦物質等營養(yǎng)成分。維生素C有助于增強孕婦的免疫力，對孕婦自身健康以及胎兒發(fā)育有一定好處；礦物質能補充孕婦身體所需。
2. 促進消化：青梅中含有的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能促進消化液分泌，提高孕婦食欲，減輕孕期可能出現的食欲不振情況，還能在一定程度上緩解孕婦的消化不良。
3. 緩解便秘：青梅富含膳食纖維和兒茶酸，能夠促進腸胃蠕動，幫助緩解懷孕女性出現的便秘問題。

（二）食用青梅的注意事項

1. 適量食用：青梅較酸，過量食用可能會刺激胃腸道，引起胃酸分泌過多，導致胃部不適，出現反酸、燒心等癥狀，還可能增加胃腸道的負擔，引起腹瀉等問題。一般來說，每天食用約5 - 10顆青梅即可。
2. 選擇合適時間：孕婦在食用青梅時最好選擇飯后半小時至一小時之間，以免影響胃腸道的正常吸收。
3. 個體差異：若孕婦本身對青梅過敏，則應避免食用。

（三）與其他水果的營養(yǎng)對比

總體而言，孕33周1天的孕婦吃青梅有諸多益處，但要關注食用量、食用時間等方面，同時結合自身情況合理食用。孕婦在孕期飲食需多樣化，合理搭配各類食物，確保營養(yǎng)均衡，以保障自身和胎兒的健康。