可以吃，但要適量。
孕婦在懷孕32周4天時可以適當食用荔枝，但應注意以下幾點：
一、荔枝的營養(yǎng)價值
荔枝富含維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。它還含有豐富的糖分，能補充能量，對大腦組織有補養(yǎng)作用，改善失眠、健忘等癥狀。荔枝還含有維生素A、B族維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康有益。
二、孕婦食用荔枝的注意事項
- 適量食用：荔枝性溫熱，多食易上火，孕婦應適量食用，一般每天不超過10顆。
- 避免空腹食用：荔枝含糖量高，空腹食用可能刺激胃黏膜，引起胃痛胃脹，應避免空腹食用。
- 控制血糖：荔枝含糖量較高，妊娠糖尿病的孕婦應慎食，以免影響血糖控制。
- 選擇新鮮荔枝：應選擇新鮮、成熟的荔枝，避免食用水泡過的荔枝，以免引起消化不良或低血糖。
三、孕婦食用荔枝的潛在風險
- 上火：荔枝性溫熱，多食易引起上火癥狀，如口干、口渴、便秘等，孕婦應避免過量食用。
- 低血糖：一次性食用大量荔枝可能導致突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、惡心、出汗等癥狀，孕婦應避免過量食用。
- 宮縮興奮：有研究表明，荔枝可能有刺激宮縮興奮的作用，孕婦應避免過量食用，以免引起不適。
四、其他建議
孕婦在食用荔枝的應注意保持營養(yǎng)均衡，多吃富含鐵、鈣等礦物質(zhì)的食物，如牛肉、羊肉、黑枸杞等，以滿足胎兒發(fā)育的需求。如有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
孕婦在懷孕32周4天時可以適當食用荔枝，但應注意適量食用，避免空腹食用，控制血糖，選擇新鮮荔枝，并注意潛在風險。如有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。