可以，但要適量。

懷孕第 26 周的孕婦可以適量食用黑柿。黑柿含有豐富的維生素和礦物質，如維生素 C、鉀、鎂等，對孕婦和胎兒的健康有益。不過，孕婦在食用黑柿時，也有一些需要注意的地方。

（一、）食用量的控制

黑柿的糖分含量較高，過量食用可能會導致孕婦血糖快速上升，增加患妊娠糖尿病的風險，還可能造成體重過度增長。建議孕婦每天食用黑柿不超過 1 個，既能享受其營養(yǎng)，又可將風險控制在較低水平。以下是不同食用量下，黑柿糖分對孕婦血糖的影響示意：

（二、）特殊體質的注意事項

1. 過敏體質：如果孕婦是過敏體質，在首次食用黑柿時需格外謹慎。有些人可能對黑柿中的某些成分過敏，食用后可能出現皮膚瘙癢、紅腫、皮疹，甚至呼吸道不適、腹瀉等過敏癥狀。若孕婦之前從未吃過黑柿，建議先少量嘗試，觀察至少 24 小時，確認無過敏反應后，再正常食用。
2. 腸胃敏感：黑柿中含有較多的鞣酸和果膠，對于腸胃較為敏感的孕婦而言，這些物質可能會刺激胃腸道。空腹食用時，這種刺激更明顯，容易引發(fā)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。腸胃敏感的孕婦食用黑柿，應選擇在飯后，且要控制食用量。

（三、）黑柿成熟度的選擇

未成熟的黑柿口感酸澀，且含有大量鞣酸。大量鞣酸不僅會影響口感，還可能與體內的蛋白質結合，形成不易消化的物質，增加胃腸道負擔。鞣酸在胃內與胃酸作用，可能會形成胃柿石，嚴重時甚至需要通過醫(yī)療手段取出。所以，孕婦一定要選擇完全成熟的黑柿食用，成熟的黑柿果皮黑紫色，質地較軟，甜度高。

懷孕第 26 周的孕婦適量食用黑柿，能補充一定的營養(yǎng)。但在食用過程中，務必關注食用量、自身特殊體質以及黑柿的成熟度，以確保自身和胎兒的健康。若食用后出現任何不適，應及時就醫(yī)。