生完孩子后同房痛通常是由于激素水平未恢復、陰道干澀、盆底肌未修復、陰道炎、子宮內膜炎等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 激素水平未恢復：產后女性體內激素水平變化大，尤其是雌激素分泌不足。這會導致陰道黏膜變薄、彈性降低，在同房時容易摩擦受傷產生疼痛?？梢酝ㄟ^增加豆制品攝入，如豆?jié){、豆腐，以補充植物雌激素，同時保證充足睡眠，促進激素平衡恢復。 2. 陰道干澀：產后陰道分泌物減少，變得干澀。這使得性生活時潤滑不足，摩擦力增大，從而引起疼痛。日常可適當增加維生素 B2 的攝入，比如多吃乳制品、動物肝臟等。另外，使用水溶性潤滑劑也能改善，同房前做好充分的前戲也有助于緩解。 3. 盆底肌未修復：分娩會使盆底肌受損，肌肉張力和收縮能力下降。這會影響性生活中的肌肉協調，導致疼痛。建議堅持做凱格爾運動，即收縮和放松肛門及陰道周圍肌肉，每次持續(xù) 5 秒，重復 10 次為一組，每天做 3 組。還可通過瑜伽中的一些體式來鍛煉。 4. 陰道炎：陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結締組織的炎癥。生完孩子后，女性陰道環(huán)境改變，抵抗力下降，易受病原體侵襲。炎癥會導致陰道黏膜充血、水腫，同房時摩擦刺激就會產生疼痛?？赏ㄟ^保持局部清潔干燥、避免刺激性食物來改善。藥物治療可用硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊、克霉唑栓、甲硝唑栓等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內膜炎：子宮內膜炎是子宮內膜發(fā)生的炎癥。產后子宮內膜可能未完全修復，細菌侵入引發(fā)炎癥。炎癥會使子宮內膜受損、充血，同房時子宮收縮會引起疼痛。治療需注意休息，增強營養(yǎng)。藥物方面可選擇頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等，務必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是身體勞累，盆腔炎，子宮內膜異位癥等原因導致的生完孩子后同房疼痛。建議產后多休息，保證充足睡眠，加強營養(yǎng)。注意個人衛(wèi)生，同房時動作輕柔。若疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，進行婦科檢查，以確定具體原因并接受相應治療。