早上水腫建議通過局部按摩、局部冰敷、飲食調(diào)理等方法緩解水腫。但消腫需要一個過程，這些方法也只能起到輔助性的作用。另外，出現(xiàn)水腫也可能是由于病理性原因?qū)е碌?，需要通過適當(dāng)藥物治療，起到消腫的作用。

1.局部按摩：出現(xiàn)水腫癥狀后，可以對水腫的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p度按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而起到消除水腫的作用。

2.局部冷敷：出現(xiàn)水腫癥狀后，也可以使用冰袋或冷水毛巾等進(jìn)行局部冷敷，也可以起到輔助性消腫的作用。

3.飲食調(diào)理：建議盡量吃些具有利尿作用的食物，比如：西瓜、冬瓜等，有助于促進(jìn)水腫液的排出，達(dá)到消除水腫的目的。另外，也可以適量喝咖啡，咖啡有促進(jìn)代謝、利尿消腫的作用。

4.藥物治療：如果是腎性的水腫可以應(yīng)用呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑治療，必要時還需要采用透析的方法進(jìn)行消腫。如果是肝性的水腫，通常是由于白蛋白過低而導(dǎo)致的，建議及時補(bǔ)充白蛋白，必要時候可以提高血漿膠體的滲透壓。如果是心心源性的水腫，通?？紤]是右心功能不全引起的，可以應(yīng)用利尿、強(qiáng)心等方法進(jìn)行處理，比如：呋塞米、地高辛等。以上藥物建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

如果經(jīng)常性出現(xiàn)早上水腫癥狀，建議及時就診，明確病因后，針對性治療。建議平時保證良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累等情況，睡前盡量少喝水，平時以清淡飲食為主。