人渾身沒勁四肢乏力可能是由于生理性原因或病理性原因?qū)е碌摹?/p>
1.生理性原因
（1）長時間的熬夜生活，導致大腦過度疲勞，沒有得到充分的休息而出現(xiàn)頭暈、四肢乏力。因此，建議生活中保持良好的生活作息，避免熬夜，所出現(xiàn)的癥狀多可以緩解。
（2）劇烈運動后可能會導致肌肉組織內(nèi)會出現(xiàn)乳酸積聚，也會大量流汗，導致低血容量，嚴重時會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)低鉀血癥，上述情況均會導致渾身沒勁和全身乏力。建議劇烈運動后，及時補充水分，補充電解質(zhì)和休息，多可以緩解癥狀。
2.病理性原因
（1）低血糖：有些人群不按時進食或長時間挑食，有可能會造成的糖消耗過多，可能導致低血糖，引起全身及四肢無力、出汗等癥狀。建議及時補充含有糖分高的食物攝入量，多可以改善癥狀。
（2）低鈣血癥、低鉀血癥：當體內(nèi)的鈣離子、鉀離子濃度低于正常水平時，可能會出現(xiàn)行走不穩(wěn)、步態(tài)不協(xié)調(diào)、全身無力、等癥狀。建議在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、枸櫞酸鉀等藥物治療，同時也需要多注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入。
（3）感冒等感染性疾?。焊忻暗雀腥拘约膊『笠灿锌赡軙е鲁霈F(xiàn)四肢無力的癥狀，多與發(fā)熱、脫水、電解質(zhì)紊亂有關(guān)。建議在醫(yī)生指導下采用退熱、補液等治療，同時還需要多喝水，多注意休息，適當增加營養(yǎng)等。
引起人渾身沒勁四肢乏力的原因比較多，建議及時去醫(yī)院就診，明確病因后針對性治療。同時也需要多注意日常生活方面的干預。
