例假一般指的是女性月經(jīng)期。月經(jīng)期體重增加的原因主要有：生理性雌孕激素影響、飲食因素、藥物影響、內(nèi)分泌疾病等引起。

1、生理性雌孕激素影響：

月經(jīng)期前雌孕激素水平處于高峰狀態(tài)，之后迅速下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受激素影響，出現(xiàn)撤退性出血月經(jīng)來潮。雌激素作用下促進(jìn)體內(nèi)水鈉潴留，導(dǎo)致體重輕度增加。同時孕激素水平下降，引起基礎(chǔ)代謝率降低，可致消化功能紊亂、便秘、腹脹等，使食物在體內(nèi)時間延長，體重輕度增加。

2、飲食因素：

經(jīng)期食量增加，或吃較多高糖、高脂肪、高熱量的食物，均可導(dǎo)致體重增加。此外一些較咸的食物含鹽較高，過多食用亦可引起體內(nèi)水分滯留引起水腫，從而增加體重。

3、藥物影響：

如避孕藥多為甾體類激素，可影響女性體內(nèi)水平衡及體內(nèi)代謝等，導(dǎo)致體重增加。另外糖皮質(zhì)激素會影響糖脂代謝，促進(jìn)糖脂合成，增加體重。

4、內(nèi)分泌疾病：

如多囊卵巢綜合征，體內(nèi)雄激素水平高，可致肥胖體重增加，同時還可引起月經(jīng)失調(diào)、不孕等。甲狀腺功能減退，體內(nèi)甲狀腺激素不足、代謝減慢，可引起肥胖水腫而致體重增加。

月經(jīng)期體重增加一般生理性多見，體重增加1.5-2千克，多數(shù)在月經(jīng)干凈后體重可恢復(fù)正常。月經(jīng)期還需清淡飲食、不要吃辛辣生冷食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免濫用藥物。若月經(jīng)干凈后體重增加異常，則需及時檢查，明確有無內(nèi)分泌疾病。