絕經(jīng)，即女性卵巢功能衰竭所致的永久性無月經(jīng)狀態(tài)。絕經(jīng)后心情煩躁，一方面與性激素水平下降有關(guān)，另一方面也可能與甲狀腺功能亢進(jìn)癥、軀體疾病或環(huán)境因素有關(guān)。

1、性激素水平下降：絕經(jīng)后下丘腦-垂體-卵巢軸的功能衰退，卵巢萎縮，雌激素、孕激素等性激素水平下降，影響了中樞神經(jīng)邊緣系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，容易出現(xiàn)心情煩躁現(xiàn)象。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：絕經(jīng)后內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，有可能患上甲狀腺功能亢進(jìn)癥，體內(nèi)甲狀腺素水平增高，導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)心情煩躁的癥狀。

3、軀體疾病：更年期骨鈣流失過快，發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，全身骨關(guān)節(jié)疼痛、睡眠障礙，引起心情煩躁；更年期高血壓病、高脂血癥、冠心病等疾病的患病率增加，身體健康狀態(tài)變差，引起不良情緒，表現(xiàn)為心情煩躁。

4、環(huán)境因素：更年期家庭生活不和諧、工作環(huán)境惡劣、親朋關(guān)系或同事關(guān)系緊張等，都會影響情緒變化，有可能引起心情煩躁的癥狀。

更年期應(yīng)注意規(guī)律生活，按時休息，睡眠充足；注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；適當(dāng)服用葡萄糖酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松；無絕對禁忌癥時可適當(dāng)補充性激素。通過上述方法改善絕經(jīng)后心情煩躁的癥狀。