數(shù)胎動(dòng)，可以在飯前非饑餓狀態(tài)下，或者飯后半小時(shí)后數(shù)。

1、飯前非饑餓狀態(tài)下：

孕婦處于饑餓狀態(tài)時(shí)血糖水平會(huì)有不同程度的下降，胎兒感知到血糖水平的波動(dòng)后胎動(dòng)頻率發(fā)生相應(yīng)變化，一般都會(huì)表現(xiàn)出胎動(dòng)頻繁，所以孕婦饑餓狀態(tài)下不建議數(shù)胎動(dòng)。

如果在飯前數(shù)胎動(dòng)，一般建議在非饑餓狀態(tài)下；饑餓感明顯時(shí)，可以少量吃水果或者其他零食，緩解饑餓感后再數(shù)胎動(dòng)。

2、飯后半小時(shí)后：

孕婦進(jìn)餐后隨著食物的攝入，血糖水平開始回升，體內(nèi)攝入的能量增加，胎兒同樣會(huì)感知到這種變化，也會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)增多、胎動(dòng)頻繁的現(xiàn)象。這種影響一般在飯后半小時(shí)后消失，所以建議飯后半小時(shí)后數(shù)胎動(dòng)。

胎動(dòng)的頻率并非一成不變，某一個(gè)時(shí)間段的胎動(dòng)情況并不能代表全天的胎動(dòng)情況。數(shù)胎動(dòng)時(shí)一般都建議連續(xù)計(jì)數(shù)2小時(shí)胎動(dòng)，乘以6后反應(yīng)12小時(shí)胎動(dòng)，或者早、中、晚各固定1個(gè)小時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，乘以4后反應(yīng)12小時(shí)胎動(dòng)。