人流十天不可以碰冷水。

女性人工流產(chǎn)之后身體的生理恢復(fù)期是半個月，身體各項指標(biāo)才可能達(dá)到正常。在半個月之內(nèi)是不可以碰冷水的，如果人工流產(chǎn)時間是在冬天，要注意一個月才可以碰冷水，對于身體的康復(fù)會更有利一些。

人流后女性的體質(zhì)虛弱、抵抗力下降，有的還會出現(xiàn)斷續(xù)陰道流血。如果早碰冷水會受涼刺激，引起腹痛或?qū)m腔內(nèi)淤血排出不暢。碰冷水也會刺激關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象及日后關(guān)節(jié)不適的癥狀。人流后建議要給予適當(dāng)保暖，不要吹空調(diào)、風(fēng)扇，以免造成肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛。

人工流產(chǎn)之后，女性除了注意保暖，不碰冷水，還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，在飲食上要給予充分的蛋白質(zhì)、維生素類的補(bǔ)充，可以增加機(jī)體抵抗力，更有利于身體的康復(fù)。人流之后十天建議去醫(yī)院復(fù)查B超，了解子宮收縮的情況以及宮內(nèi)是否有殘留，以便及時治療。