安全期是指除了經(jīng)期以及排卵期以外的其他時(shí)間，分為排卵前安全期和排卵后安全期，以月經(jīng)周期平均為28天、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間為5天計(jì)算，6號(hào)來月經(jīng)的女性排卵前安全期為這個(gè)月的11號(hào)到15號(hào)，排卵后的安全期為這個(gè)月的26號(hào)到下個(gè)月的6號(hào)。

安全期的計(jì)算方法主要是根據(jù)排卵期進(jìn)行推算的，而下次月經(jīng)來潮前的第14日為排卵日，排卵日前4天和后5天加上排卵日，當(dāng)天一共10天的時(shí)間為排卵期。所以月經(jīng)結(jié)束后的第1天到排卵期開始的第1天為排卵前安全期，而排卵期結(jié)束后的第1天到下次月經(jīng)開始的第1天為排卵后安全期。

需要注意，上述安全期的計(jì)算方法只適合于平時(shí)月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，而平時(shí)月經(jīng)周期不是特別規(guī)律的女性，由于排卵的時(shí)間并不固定，可能會(huì)提前，也可能會(huì)延后，所以無法根據(jù)排卵的時(shí)間推算安全期。