通常葉酸也被稱為維生素B9。一般情況下，懷孕是需要吃葉酸的。 1. 葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在懷孕早期，胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期，充足的葉酸能降低神經(jīng)管缺陷如無腦兒、脊柱裂等的發(fā)生風(fēng)險。 2. 葉酸對胎兒的正常生長發(fā)育有重要意義。它參與細(xì)胞分裂和DNA合成，可保障胎兒在母體內(nèi)的正常發(fā)育進(jìn)程。 3. 對于孕婦自身而言，葉酸有助于維持正常的生理功能，一定程度上能預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血等情況。 在日常飲食中，雖然部分食物含有葉酸，但僅通過食物可能無法滿足孕期對葉酸的需求。在懷孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸是比較理想的，整個孕期都應(yīng)保證葉酸的攝入。不過，具體的補(bǔ)充量和方式等可根據(jù)孕婦的個體情況，如是否有特殊疾病等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理安排。