一般情況下，月經(jīng)突然變少可能是由于過度節(jié)食、精神壓力大、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、藥物治療、手術(shù)治療。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 過度節(jié)食:過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝入不足，影響激素的正常合成，從而使月經(jīng)量減少。治療方法可調(diào)整飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等；也可補(bǔ)充一些含鐵豐富的食物，如紅棗、菠菜等。 2. 精神壓力大:長期精神壓力過大，會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)量變少。可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等釋放壓力；也可進(jìn)行心理咨詢，尋求心理支持。 3. 作息不規(guī)律:經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒等不良作息習(xí)慣，會(huì)打亂身體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而使月經(jīng)量減少。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠；睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡，影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量突然變少?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇、黃體酮等藥物進(jìn)行調(diào)理，處方藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 5. 多囊卵巢綜合征:這是一種常見的婦科內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高，排卵異常，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍等藥物治療，具體用藥需聽從醫(yī)生安排。 除了上述原因還有可能由甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥、子宮內(nèi)膜損傷等原因引起。日常要保持良好的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮的情緒中；注意飲食均衡，避免過度節(jié)食或暴飲暴食；養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜；注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期著涼和過度勞累。