脂肪肝要快速減掉,要做到以下幾點(diǎn)。首先要尋找脂肪肝的病因,如果是肥胖引起的脂肪肝,首先要減輕體重,控制飲食,少吃油膩、高脂肪、高糖的食物,要多運(yùn)動(dòng);如果是藥物引起的脂肪肝,要停止使用此類藥物;由酒精引起的脂肪肝,首先要戒酒;如果是病毒性肝炎引起的脂肪肝,如乙型肝炎病毒引起的脂肪肝,丙型肝炎病毒引起的脂肪肝,要給予抗病毒處理。
還要調(diào)整生活方式,要控制飲食的總量,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),要戒煙酒,避免久坐少動(dòng),要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),控制體重。當(dāng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶高時(shí),要給予降酶保肝的藥物處理。