腎虛了一定要盡快的調(diào)理恢復,可以適當?shù)爻陨剿?、枸杞、羊肉以及干貝、鱸魚、肉蓯蓉等食物來補養(yǎng)腎臟。
此外,也可以用黑加侖、栗子、海參、黑木耳、黑芝麻、黑玉米等黑色的食物來補腎養(yǎng)腎。中醫(yī)認為五色入五臟,黑色入腎經(jīng)養(yǎng)腎。同時禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物,禁止抽煙喝酒。
如果病情比較嚴重,食療效果是比較緩慢的,需要口服中藥或者中成藥來進行治療和調(diào)理,才能夠恢復腎虛,可以口服金匱腎氣丸、右歸丸、三腎丸、復方玄駒膠囊、龜鹿二仙膠等藥物來進行調(diào)理治療。