月經(jīng)的排卵期通常是在兩次月經(jīng)中間,即月經(jīng)的第14天,從第14天開始前五天和后四天很容易懷孕,根據(jù)月經(jīng)是8號來的情況下排卵期約為22號。如果想要懷孕,盡快在排卵期間安排時間進(jìn)行無保護(hù)的性行為,還可以通過測定體溫來算排卵期。
所謂的基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來,身體保持安靜,心情也處于平靜狀態(tài)時的體溫,這種方法測量排卵有滯后性,需要3到4個月的測量過程。在月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫呈周期性變化,月經(jīng)后及排卵期基礎(chǔ)體溫較低,排卵后因卵巢黃體形成,使體溫上升0.3到0.5攝氏度。