治療腰部受涼最佳的方法是熱敷、按摩、理療等,以促進(jìn)血液循環(huán),緩解腰部癥狀。
腰部受涼,一般是由于伏案工作時間較長,受到風(fēng)寒刺激,導(dǎo)致體內(nèi)代謝產(chǎn)物積蓄過多,難以及時分解,就會出現(xiàn)腰肌勞損。
治療要保持良好的休息,適當(dāng)做腰部功能鍛煉,不要受涼,可以嘗試熱敷、按摩、理療等方法,以促進(jìn)血液循環(huán)。如果癥狀不緩解,可以外用活血止痛的膏藥或者口服止痛,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來對癥治療。