產(chǎn)后要想讓下面變得緊致,建議產(chǎn)后42天到醫(yī)院去做產(chǎn)后盆底功能的評估,如果評估功能好,產(chǎn)后的產(chǎn)道會逐步恢復到原來的緊致,無需特殊處理。
但是,如果產(chǎn)后盆底評估出現(xiàn)了盆底功能障礙,必須在醫(yī)生的指導下進行盆底康復治療,才能夠真正恢復到緊致。
盆底康復治療在產(chǎn)后非常重要,因為在懷孕的過程當中和分娩的時候,女性很容易損傷到盆底肌,導致盆底肌出現(xiàn)肌力受損、疲勞度增加,甚至肌肉斷裂等現(xiàn)象,而出現(xiàn)盆底的松弛,需要經(jīng)過相應的治療才能緊致。