舌苔白有齒痕,主要由于舌體受到齒緣的壓迫所致,故此痕舌多見(jiàn)于脾虛,主要為脾虛而寒濕壅盛所導(dǎo)致的。
因此對(duì)于舌苔白有齒痕的患者,平時(shí)應(yīng)該多吃健脾的食物,比如蘋(píng)果能夠健脾益氣,菠菜、包菜、南瓜、胡蘿卜等,具有健脾生津潤(rùn)燥的作用,同時(shí)也可以把人參、茯苓、白術(shù)、甘草與食物搭配,做成藥膳健脾效果會(huì)更好。
舌苔白厚說(shuō)明消化功能變差,這時(shí)要減少肉類(lèi)、脂肪類(lèi)的食物攝入,多吃容易消化的食物,并且一定要堅(jiān)持鍛煉身體,來(lái)增強(qiáng)抵抗力。促進(jìn)血液循環(huán),從而最大程度上增強(qiáng)脾胃功能。