孕婦出現(xiàn)消化不良的情況,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
第一,孕婦在飲食上應(yīng)該注意少吃多餐,一次不要吃太多,不要空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這樣容易影響到孕婦的消化功能,所以最好的就是少吃多餐,一天最好分成三大餐或者三小餐來(lái)吃;
第二,建議孕婦吃完以后應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,不要一吃完就坐著或者躺著,容易引起食物積聚在胃中不易消化;
第三,建議孕婦的飲食應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主,如果過(guò)于油膩刺激,難消化的食物,很容易導(dǎo)致孕婦消化不良。