出冷汗多半由陰盛陽衰所引起,出冷汗一般是陽虛的癥狀表現(xiàn),可以從中醫(yī)的角度進(jìn)行調(diào)理和治療,可以經(jīng)常服用補(bǔ)陽氣的中藥來補(bǔ)充身體的陽氣,對陰盛陽衰有著很好的調(diào)理治療效果。
如果出現(xiàn)出冷汗的癥狀,在日常生活中要注意外出時一定要防寒,多添加衣物。平時吃東西的時候,盡量不要吃寒涼的食物,比如水果、海鮮類等,蔬菜也要少吃??梢猿栽黾芋w內(nèi)熱量的食物,比如生姜、溫?zé)岬募t糖水、牛肉、羊肉等,平時要注意多鍛煉身體,調(diào)整陰陽平衡。