感覺身體燥熱,大部分是因?yàn)殛幪摶鹜?,人體要保持正常的生理功能,需要陰陽平衡,陰陽皆充盈。
當(dāng)陰氣偏虛的時候,陽就偏亢人體會出現(xiàn)虛熱、燥熱的現(xiàn)象,臨床可以見到手足心熱、心煩、燥熱不安,夜間尤其明顯。有的會出現(xiàn)口干口渴,腰膝酸軟,容易腰痛,潮熱盜汗,舌紅苔少,脈沉細(xì)等。
對于這種現(xiàn)象,一般用養(yǎng)陰清熱的方法來進(jìn)行治療。在飲食方面,可以多吃一些枸杞、韭菜、黑木耳、黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎的食物,也可以服用一些人參、何首烏、黨參之類補(bǔ)氣陰的食物。