晚上睡覺(jué)磨牙是由于工作壓力大、心情焦慮的心理因素導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài);胃腸道功能不好,導(dǎo)致消化不良,晚上吃的東西沒(méi)有被消化,大量囤積在胃腸中,導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)過(guò)重;體內(nèi)維生素的缺乏、微量元素的缺乏,尤其是維生素D會(huì)導(dǎo)致缺鈣,鋅代謝紊亂導(dǎo)致磨牙。
如果是焦慮出現(xiàn)磨牙,應(yīng)該放松心情,對(duì)情緒過(guò)度緊張、焦慮的患者,應(yīng)該適當(dāng)?shù)目诜菇箲]的藥物來(lái)緩解焦慮情緒;對(duì)于口腔科疾病要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行治療;對(duì)由于吃得過(guò)飽引起,盡量睡前減少食物的攝入量,可以減少磨牙的頻率;如果上下牙齒咬合紊亂導(dǎo)致,應(yīng)該上正規(guī)院口腔科做磨牙頜墊,徹底解決磨牙的問(wèn)題。