腰扭到了一彎腰就痛,可能是由于在彎腰的時(shí)候,腰部扭挫出現(xiàn)急性腰扭傷或者小關(guān)節(jié)紊亂、滑膜嵌頓的現(xiàn)象,出現(xiàn)腰部疼痛。這種情況,首先要臥床休息,避免繼續(xù)活動(dòng),導(dǎo)致?lián)p傷加重。
其次,可以針對(duì)性地給予局部熱敷、按摩的方法緩解癥狀。嚴(yán)重者可口服非甾體消炎止痛藥,外用活血止痛的藥膏等方法對(duì)癥治療,有條件的情況下,也可以配合理療、針灸等方法治療。
如果經(jīng)過(guò)以上方法,癥狀反復(fù)發(fā)作,不見(jiàn)緩解,需要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查,以排除腰椎間盤(pán)突出等疾病的可能。