半夜小腿肌肉收緊、疼痛，可能是抽筋的現(xiàn)象，引起抽筋的原因多是由于缺鈣或者白天劇烈運(yùn)動(dòng)、夜間睡覺(jué)受涼、肌肉過(guò)于疲勞等因素誘發(fā)。
當(dāng)抽筋時(shí)，要將腿用力背伸蹬直，可以用手用力地將大拇趾向上掰，直到抽筋緩解為止。同時(shí)局部可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷、按摩的方法，緩解肌肉的痙攣。疼痛嚴(yán)重者可以口服非甾體消炎止痛藥、外用活血止痛的藥膏等進(jìn)行對(duì)癥治療。
平時(shí)要避免過(guò)于疲勞，夜間睡覺(jué)時(shí)小腿要注意保暖，避免受涼。
減少肺炎的反復(fù)發(fā)作，要注意以下幾點(diǎn)：一、保護(hù)易感人群，建議給老人、兒童、基礎(chǔ)病較多等免疫力低下的人群注射肺炎和流感疫苗。二、當(dāng)出現(xiàn)肺炎流行時(shí)，要盡量避免去人群比較密集的場(chǎng)所。三、要規(guī)律作息，避免勞累。四、中醫(yī)中藥調(diào)理，益氣固表，提高抗病能力。
粘膜下肌瘤是子宮肌瘤的一種類型，子宮肌瘤是常見(jiàn)的一種女性良性腫瘤。粘膜下肌瘤常發(fā)生于絕經(jīng)前女性，主要跟雌激素的刺激有關(guān)，粘膜下肌瘤一般是不會(huì)癌變的。而且在月經(jīng)結(jié)束以后，也就是停經(jīng)以后，隨著激素水平的降低，有些粘膜下肌瘤有可能會(huì)慢慢地縮小，甚至?xí)?，所?/p>
懷孕做B超是否要憋尿，關(guān)鍵是看什么時(shí)候做B超。如果是懷孕三個(gè)月前做B超，做腹部B超就要進(jìn)行憋尿。如果是懷孕三個(gè)月之后做腹部B超，就不需要憋尿，因?yàn)樘阂呀?jīng)長(zhǎng)到一定大小，而且有羊水區(qū)，無(wú)需孕婦憋尿。在懷孕前三個(gè)月，有些孕婦不想憋尿的，也可以做陰道B超、陰道超聲不需要憋尿。
在減肥過(guò)程中不傷膝蓋的減肥方法很多，比如每天進(jìn)行慢跑、走路、游泳等，適度打羽毛球都不會(huì)傷及到膝蓋。傷到膝蓋的運(yùn)動(dòng)比如登山、頻繁的下蹲這一類動(dòng)作，都會(huì)對(duì)膝蓋造成一定的傷害。因此在減肥的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)盡量避免。
有脾虛的患者可以吃一些具有健脾補(bǔ)氣的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)；常用的補(bǔ)脾補(bǔ)氣的食物有雞肉、牛肉、豬肉、大豆、白餅、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、黃鱔、蝦、山藥、泥鰍、韭菜等。這些食物對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有一定的健脾補(bǔ)氣的效果；同時(shí)配合一些人參、黃芪、當(dāng)歸、黨參和食材一起做成藥膳來(lái)服用，健脾的效果就更明顯。
輕度的骨質(zhì)增生一般不需要治療。平時(shí)要注意腰部避免過(guò)度用力、負(fù)重，腰部要保暖。如果骨質(zhì)增生引起腰痛、腿痛的癥狀，需要臥床休息，注意腰部保暖，可配合針灸、理療等方法進(jìn)行治療。嚴(yán)重的可口服非甾體的消炎痛藥。經(jīng)保守治療癥狀緩解不明顯者可考慮手術(shù)治療。
右肩膀下面一點(diǎn)疼痛可能是以下原因引起：一、見(jiàn)于勞損性疾病，右肩膀下面肌肉、筋膜出現(xiàn)慢性損傷。二、肩周炎或者肩袖損傷，同時(shí)還可能伴有肩關(guān)節(jié)的功能障礙等。三、頸椎病引起，頸椎病由于神經(jīng)受到刺激或壓迫，會(huì)放射到右肩膀下面。四、外傷。
口苦口干首先要明確病因，如果口苦口干伴有右上腹痛，有厭油感以及后背酸痛不適考慮是膽囊炎、膽囊結(jié)石可能性較大，如果證實(shí)有膽囊炎，應(yīng)用消炎利膽片、龍膽瀉肝丸、雞骨草膠囊。如果是膽囊結(jié)石可以用排石利膽顆粒。如果口苦口干合并有腹痛、惡心、便秘考慮是胃火旺盛可能性大，可以應(yīng)用健胃消食片、黃連清胃丸、嗎丁啉等。
骨關(guān)節(jié)炎首先表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，熱敷、休息后癥狀減輕。很多患者還會(huì)表現(xiàn)為夜間靜息痛，隨著骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、壓痛?？沙霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的變形，呈膝內(nèi)翻或膝外翻畸形，到后期關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)屈伸功能障礙。
甲狀腺癌通常表現(xiàn)為甲狀腺結(jié)節(jié)。如果是甲狀腺乳頭狀癌，一般多見(jiàn)于青年女性。主要表現(xiàn)為質(zhì)地堅(jiān)硬的結(jié)節(jié)、表面不平；甲狀腺未分化癌，多為單個(gè)結(jié)節(jié)，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)明顯增大、質(zhì)地硬、活動(dòng)度小。如果壓迫和侵犯周圍組織，會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難。甲狀腺髓樣癌患者會(huì)出現(xiàn)心悸、顏面潮紅、浮腫、低血鈣等。
大腸癌的發(fā)病考慮和以下因素有關(guān)：一、高脂肪低纖維素飲食。二、慢性潰瘍性腸炎，尤其是出血潰瘍性腸炎，是大腸癌發(fā)病的高危因素。三、大腸腺瘤。四、一些遺傳因素。五、其他包括血吸蟲(chóng)病、盆腔放療，還有環(huán)境因素以及吸煙等也和腸癌的發(fā)病有關(guān)。
要補(bǔ)血日常生活中許多的湯類可以起到補(bǔ)血的效果，補(bǔ)血效果最好的湯就是四物排骨湯。四物湯是中藥方，具有補(bǔ)氣活血、補(bǔ)血功效。而排骨具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的膠原蛋白、鐵元素及維生素，是補(bǔ)血佳品。四物湯和排骨燉出的湯可以補(bǔ)充人體所需的能量、礦物質(zhì)，尤其是鐵元素在排骨里含量非常高，對(duì)補(bǔ)血很有效果。
甲狀腺癌主要的癥狀，就是表現(xiàn)為甲狀腺腫物，質(zhì)地比較硬，表面凹凸不平。甲狀腺癌出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移，會(huì)有相應(yīng)的癥狀，主要表現(xiàn)為轉(zhuǎn)移部位骨骼疼痛，有可能會(huì)出現(xiàn)骨骼局部的包塊，有些患者還可能會(huì)合并有病理性骨折。如果要明確是不是有骨轉(zhuǎn)移，最好做全身骨ECT掃描。
過(guò)敏性鼻炎引起的眼癢，應(yīng)該針對(duì)過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行治療。具體是鼻用激素的使用，鼻用激素能夠局部吸收，全身生物利用率低、起效快、安全性好。另外是全身的藥物使用，主要是抗組胺藥物以及抗白三烯藥物。眼部也可以用一些治療過(guò)敏性結(jié)膜炎的藥物。
兒童脾胃虛弱首先要通過(guò)日常的生活調(diào)理，避免吃油膩的食物、生冷的食物，還有辛辣的食物，不要吃沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的零食。還可以給小孩子吃益生菌，也可以用中成藥調(diào)理?？梢杂蒙剿?、薏米、茯苓、白術(shù)煲湯喝，多吃新鮮蔬菜、水果、肉類。也可以做小兒推拿進(jìn)行調(diào)理，多點(diǎn)按腹部、按摩中脘、足三里。
過(guò)敏性鼻炎吃什么藥效果最好要根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)而異。臨床上常用是氯雷他定、西替利嗪以及孟魯司特鈉，還可以用噴霧劑以及康復(fù)新液漱口水漱口。藥物治療效果不好，建議患者去醫(yī)院做過(guò)敏源檢測(cè)，避免接觸過(guò)敏源，也可以選擇脫敏治療。
閉口在治療上一定要注意避免擠壓，不然容易留下痘坑和痘印。如果出現(xiàn)閉口粉刺，可以涂抹維A酸乳膏或者阿達(dá)帕林凝膠等，軟化角質(zhì)層的毛囊，疏通毛囊孔，從而達(dá)到治療的目的。平時(shí)要注意臉部清潔衛(wèi)生，飲食上要注意避免辛辣刺激性食物。
