中醫(yī)認(rèn)為，以形補形，以色補色。
常用來補益氣血的食物一般都為黑色的食物和紅色的食物，常用的有紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、核桃仁、花生米、胡蘿卜、鴨血、羊血等。
常用的藥膳有羊血、蔥白和白面一起煮熟來吃；紅糖、黑豆、核桃、大棗一起上鍋蒸一到二個小時，每天吃一到二勺可以起到非常好的補血效果；還有當(dāng)歸生姜羊肉湯、阿膠固元膏、黃芪當(dāng)歸烏雞湯、四物排骨湯都具有很好的補養(yǎng)氣血的效果。
當(dāng)然，具體選擇哪一種應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)來進行選擇。
一種情況是慢性牙周炎、牙結(jié)石附著在牙齒的邊緣，會出現(xiàn)牙齦發(fā)黑，需要到口腔科就診，進行超聲波潔牙治療。還有一種常見的原因，是牙齒進行了烤瓷冠修復(fù)，選擇的是賤金屬烤瓷冠。佩戴假牙以后，會出現(xiàn)金屬釋放，引起牙齦染色。還有一種常見的原因是重金屬汞
適度手淫對身體沒有任何危害，適度手淫可以解除性壓抑，所以適度手淫是一種正常的生理行為。但手淫過于頻繁，則會損害身體的健康，導(dǎo)致身體虛弱。中醫(yī)理論認(rèn)為過度手淫是造成腎氣虛損、腎經(jīng)不足、腎液枯竭的主要病因，因此過度手淫會導(dǎo)致腎損害。
有心火旺要去心火，可以在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生辨證論治指導(dǎo)之下，選用清心降火的中成藥，如天王補心丹、朱砂安神丸等，或者服用清心降火的中藥辨證方去火效果最快。日常生活中要保持心情愉悅、精神樂觀、情緒穩(wěn)定、飲食要清淡，忌過飽、過饑，戒煙、戒酒。不要喝濃茶、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、不要熬夜、保證充足的睡眠。
條狀高密度影不是腫瘤。條狀高密度影常見于炎癥引起的纖維增生，纖維增生常見于肺結(jié)核或者是非結(jié)核分枝桿菌感染。臨床對于條索影不需要治療，但是有結(jié)核病史的患者，需要根據(jù)患者的癥狀、年齡，定期隨訪復(fù)查胸部CT，因為結(jié)核等慢性肺部疾病也有可能會慢慢變?yōu)榉伟?/p>
腳后跟骨刺:輕微骨刺不會引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。骨刺嚴(yán)重，這時需要注意治療。治療方面首先要注意休息，局部可外用活血止痛的藥膏，口服消炎止痛藥等對癥治療。另外，可給予局部封閉，配合針灸、理療等方法治療。
腰側(cè)邊隱隱作痛可見于以下原因：一、勞損性疾病，腰側(cè)邊肌肉筋膜出現(xiàn)慢性損傷，局部形成無菌性炎癥。二、腰椎的退行性疾病引起，比如腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等疾病。三、腹腔臟器的疾病，比如腎炎、腎結(jié)石。女性有可能是婦科疾病。
中醫(yī)認(rèn)為赤小豆具有健脾益氣、利水消腫的功效，主要適合脾虛濕盛、引起身體浮腫的人。赤小豆作為藥物主要是針對濕熱體質(zhì)，具有瀉的效果。所以針對一些人不適合用，比如大便稀溏、小便清長的人 ，又或者是體質(zhì)較弱的小孩和老人。
計算預(yù)產(chǎn)期，婦產(chǎn)科教科書上推算預(yù)產(chǎn)期的方法是用女性末次月經(jīng)的月份加九或者減三，得出預(yù)產(chǎn)期的月份，用末次月經(jīng)的日期加七得出預(yù)產(chǎn)期的日期，計算的預(yù)產(chǎn)期相對較準(zhǔn)確。如果月經(jīng)不規(guī)律，要通過B超的方法來推算預(yù)產(chǎn)期。在早孕期間越早的B超推算預(yù)產(chǎn)期越為準(zhǔn)確，建議女性測出懷孕后應(yīng)盡早到醫(yī)院，完善B超檢查。
半夜小腿肌肉收緊、疼痛，可能是抽筋的現(xiàn)象，引起抽筋的原因多是由于缺鈣或者白天劇烈運動、夜間睡覺受涼、肌肉過于疲勞等因素誘發(fā)?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o予熱敷、按摩的方法，緩解肌肉痙攣。避免過于疲勞，夜間睡覺時要注意保暖，避免受涼。
臨床上引起口臭常見的原因有以下幾種：一種情況是慢性牙周炎，常常伴有牙齦腫痛、牙齦出血，需要到口腔科進行超聲波潔牙治療。還有一種常見的原因是鼻炎、鼻竇炎，常常伴有鼻塞、流膿鼻涕、頭痛等等，需要到耳鼻喉
但總體只要是腎虛，不管男女都會表現(xiàn)出腰膝酸軟、頭暈耳鳴、容易疲勞、氣色不好、脈無力的現(xiàn)象。男女在腎虛方面的差異主要表現(xiàn)為性功能和生殖系統(tǒng)的不同。女性腎虛可以表現(xiàn)為不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后體虛、性冷淡等。還有的女性到了更年期會出現(xiàn)腎虛，以腎陽虛和腎陰虛為多見，更常見的是腎陰虛多。
手上出現(xiàn)長濕疹通常是跟接觸肥皂、沐浴露、洗潔精等有關(guān)系。如果在日常生活中經(jīng)常洗衣、做飯、長期接觸洗滌用品，也會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，會在手上出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作濕疹。中醫(yī)認(rèn)為手上長濕疹是跟濕氣重有關(guān)系。可以使用中藥調(diào)理，使用中藥湯劑去濕、清熱、祛風(fēng)、止癢。
發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干的常見原因：第一，天氣炎熱、氣溫高、孩子喝水少，會出現(xiàn)嘴唇干。第二，可能是秋冬季節(jié)氣候干燥、孩子喝水少。第三，可能是孩子喜歡用舌頭舔嘴唇或者用牙齒咬嘴唇，會引起嘴唇干。第四，可能是孩子慢性唇炎，引起嘴唇干。
產(chǎn)后42天又出現(xiàn)鮮紅色血，應(yīng)該盡快地到醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。有可能是因為子宮收縮不好，反反復(fù)復(fù)流血，這種情況就要促進子宮收縮治療。如果是有疤痕憩室或者是子宮疤痕上的縫線溶解吸收的過程當(dāng)中，也有可能會出現(xiàn)少量的鮮紅色出血。
氣血不足的原因：先天父母遺傳，飲食習(xí)慣不好、熬夜玩游戲、毫無節(jié)制的熬夜、工作壓力大、加班無休止。長期臥病消耗氣血，如癌癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者心腦血管疾病，長期臥床、營養(yǎng)不良、肢體運動差等都會造成氣血不足。
當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，首先要到醫(yī)院就診行頸椎的磁共振、x線片等檢查，以了解神經(jīng)根壓迫的程度，然后根據(jù)情況進行對癥治療。大多數(shù)采取保守的方法進
手臂抬不起來肩膀疼首先要明確原因。如果是外傷導(dǎo)致的骨折脫位需要進行復(fù)位固定。如果是軟組織受傷或者肌腱的斷裂，必要時需要行肌腱斷裂吻合術(shù)。如果是肩周炎，要積極進行消炎鎮(zhèn)痛治療，同時配合肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。如果是頸椎病引起，要對頸椎病進行對癥治療。
