對(duì)于氣虛的女人,在平時(shí)生活中可以服用補(bǔ)氣的食物來進(jìn)行調(diào)理。常用的補(bǔ)氣食物有牛肉、雞肉、豬肉、大豆、白餅、鯽魚、鯉魚、黃鱔、蝦、山藥、泥鰍、韭菜等,對(duì)于人體具有一定的補(bǔ)氣和調(diào)理作用。最好是配合人參、黃芪、當(dāng)歸、黨參來做成藥膳補(bǔ)氣作用就更加明顯。
如果食療效果不是很明顯,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物來進(jìn)行調(diào)理。