身上寒氣重在很多患者身上都能體現(xiàn)到,寒氣重一般由下幾種表現(xiàn):
第一,患者的關(guān)節(jié)或者是經(jīng)常性的疼痛或者是酸脹等不適癥狀;
第二,大便不成形、溏泄;
第三,舌苔厚膩。特別是患者的舌苔表面上會(huì)有突起的一些小顆粒,并且舌苔會(huì)有齒痕的印記,說(shuō)明體內(nèi)的寒濕之氣很重,這些寒濕之氣是一種可能是長(zhǎng)期飲用冷飲或者保暖不夠、長(zhǎng)期受寒引起。
對(duì)于寒氣重的患者日常生活中要多運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行汗蒸,也可以進(jìn)行飲食療法,也可以用針灸、艾灸等方法消除體內(nèi)的寒氣。