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緊張會使血壓升高嗎

緊張會使血壓升高,人體緊張的時候會興奮交感神經系統(tǒng),導致血管收縮、血壓升高,還會引起心跳加快,所以緊張會使血壓升高。

高血壓患者要調整心態(tài),盡量保持平靜的心情,不要過度的焦慮和緊張。

高血壓患者飲食要注意清淡,控制鹽的攝入,少吃動物油、動物內臟、肥肉、油炸、燒烤一類,多吃新鮮的蔬菜水果。

高血壓患者一定要戒煙、控酒,不要熬夜,保持健康的生活作息制度,這樣對血壓的控制非常有幫助。

提示:本內容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。
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