日常飲食中含鈣豐富的食物還是比較多的，主食類的燕麥、小麥、黑面包、糯米等，牛奶，酸奶，奶酪等乳制品是最好的鈣質(zhì)來源，不僅鈣含量豐富，而且非常易于吸收。
其次比較常見的芝麻醬、蝦皮、海帶、豆制品也含有較為豐富的鈣質(zhì)，同時(shí)還要加強(qiáng)對維生素D的攝入，因?yàn)榫S生素D能夠促進(jìn)人體對鈣的吸收和利用。
在日常生活中含維生素D豐富的食物主要有海魚、瘦肉的同時(shí)也要多曬太陽，也能促進(jìn)維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，尤其是復(fù)合劑型的鈣片通常都會含有維生素的D。
減少熱量攝入，入就要嚴(yán)格控制進(jìn)食量，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用熱量小的低脂、低糖類食物，如各種新鮮蔬和糖分低的水果。主食選用粗雜糧、谷薯類，這些食
為了明確診斷，建議到醫(yī)院去檢查，查尿常規(guī)，到婦科檢查，必要時(shí)取分泌物進(jìn)行化驗(yàn)，做盆腔彩超檢查。根據(jù)以上檢查結(jié)果進(jìn)行明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予
消化道癥狀常見的包括惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，新冠病毒的傳染性還是非常強(qiáng)的，建議如果出現(xiàn)發(fā)熱，同時(shí)還有疫區(qū)接觸
