無論是內(nèi)臟脂肪還是皮下脂肪，減少的本質，關鍵就是對熱量的控制。所以減少內(nèi)臟脂肪，也必須通過減少熱量的攝入，增加熱量的消耗兩個方面來進行。
減少熱量攝入，入就要嚴格控制進食量，并調整飲食結構，多食用熱量小的低脂、低糖類食物，如各種新鮮蔬和糖分低的水果。主食選用粗雜糧、谷薯類，這些食物富含膳食纖維、水分多、體積大，相對熱量比較少。
少食用高脂、高糖類熱量大的食物，如動物肥肉、油炸食品，各種蛋糕、甜點，糖分大的飲品的。
要加強運動鍛煉，增加熱量消耗，多做一些有氧運動、如跑步、跳操、跳繩、爬山、打球、游泳等，每次運動都要40分鐘以上，達到一定的運動量，才能達到減內(nèi)臟脂肪的目的。
子宮附件B超是婦產(chǎn)科的B超，首先是確定子宮卵巢有沒有器質性疾病，比如可以看子宮是否有子宮肌瘤、子宮腺肌癥，而附件區(qū)可以確定是否有卵巢囊腫、輸卵管積液或者確定是否有盆腔積液。對于孕早期的女性，子宮附件B超還可以確定宮內(nèi)孕囊的發(fā)育情況，而且也可以確定宮內(nèi)孕和宮外孕的情況。
喉嚨囊腫手術一般是在全麻下進行，在支撐喉鏡下、顯微鏡下切除囊腫，大約費用在一萬元錢左右。但因為患者自身身體狀況以及所處的地市不同，應該上下會有波動。建議患者可以到當?shù)蒯t(yī)院進行檢查，并且咨詢當?shù)氐尼t(yī)生，根據(jù)患者的情況具體做出評估。
下面流黑色的分泌物大多數(shù)是內(nèi)膜脫落而形成。如果這種情況出現(xiàn)在下次月經(jīng)前十四天左右，考慮是排卵期出血。女性在排卵期的時候如果休息不好，壓力比較大，可能會引起激素水平出現(xiàn)波動，而出現(xiàn)少量內(nèi)膜脫落，排出來以后就呈現(xiàn)黑色。一般不需要調理，屬于生理現(xiàn)象，注意休息兩三天就可以。
如果超過72小時避孕藥就很難達到有效的避孕效果，如果吃藥比較及時，避孕可靠性可以達到90%。但是仍然有失敗的幾率，所以女性在吃藥以后3到7天有撤退性出血，假如量比較多，跟月經(jīng)量差不多才能夠確定避孕基本成
