骨折傷口恢復(fù)階段,人體需要哪種營養(yǎng)就可以多吃哪類食物,比如人體需要鈣,還需要維生素D,這些營養(yǎng)可以幫助人體進(jìn)行骨折的修復(fù),就看哪些食物里面含鈣和維生素D比較多。
一般來說,牛奶,肉類的食物,相對來說含鈣量比較多。魚類,海產(chǎn)品類的食物,相對來說,維生素D的含量會多。多吃這一類的食物,能夠提供骨折傷口恢復(fù)的營養(yǎng)需要。
同時還可以在生活上注意,比如說多曬太陽,促進(jìn)身體維生素D的形成,這些生活方面的注意,都是能夠相對促進(jìn)骨折愈合的因素。
還有,要注意盡量不要吃油膩的食物,會不利于傷口的愈合。