補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物包括植物動(dòng)物兩類(lèi)。
最常見(jiàn)的壯陽(yáng)植物就是韭菜籽,枸杞子,有的是藥同源的食物:鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉都是食物壯陽(yáng)。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)是中醫(yī)治療腎陽(yáng)虛癥的方法。常用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥,有中藥飲片和中成藥。常用的中藥飲片有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉蓯蓉、菟絲子等,這些中藥飲片可以泡水代茶飲,也可以煮粥,在一定程度上可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,能夠補(bǔ)腎陽(yáng)。
以上健康科普知識(shí)僅供參考。